หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวมันไก่กี่แคลอรี่!!!!!
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
อาหารไทย
อาหาร
อาหารเจ
อาหารคาว
คือ จขกท. มีความอยากกินข้าวมันไก่มากกกกก(ก.ไก่ล้านตัว) แต่ลดนน.อยู่
เลยอยากถามว่าถ้าเปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวสวย ส่วนไก่ไม่เอาหนังจะกี่แคลหรือค่ะ!?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวมันไก่ เอาข้าวสวยแทนข้าวมัน และไม่เอาหนังไก่ 1 จาน มีประมาณกี่แคลอรี่ครับ?
ถ้าข้าวมันไก่ฟูลออปชั่น รู้สึกจะประมาณ 600 กิโลแคลฯ แต่อยากลดน้ำหนักน่ะครับ แล้วก็เรื่องสุขภาพกาย ไม่ต้องการโคเรสเตอรอล คิดว่าน่าจะไม่อ้วน กินแบบไม่เอาข้าวมันแล
สมาชิกหมายเลข 793519
กำลังสร้างกล้ามเนื้อค่ะ
กำลังจะสร้างกล้ามเนื้อค่ะ (ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3วันค่ะ)โดยการทาน เนื้อไก่ (ไม่ทานไก่ย่าง ***ดาว) เนื้อเป็ด ทานเกือบทั้งตัวค่ะ (ยกเว้น หนัง ตูด กับ ปีก)เนื้อไ
สมาชิกหมายเลข 5543463
โปรตีนยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้จริง
บอกก่อนเลยว่าเราไม่ได้ต้องการสร้างกล้ามเนื้อนะคะ พอดีท้องแล้วน้ำหนักขึ้นมาเยอะมากคลอดลูกมาปีกว่า น้ำหนักก็ไม่ลงสักนิด น้ำหนักตอนนี้ 75 ก.ก. ต้องการหาโปรตีนทานแท
สมาชิกหมายเลข 6948454
สอบถามเรื่องการรับประทานอาหาร
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้จขกท.กำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ (ไม่ได้อดนะคะ) ตอนนี้ทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ ลดคาร์บ มีทำIFบ้าง ค่ะ แต่ที่จขกท.สงสัยคือ จากบทความการรับประท
สมาชิกหมายเลข 1163408
กินข้าวผัดเครื่องแกงหมูตอนเช้าแบบไม่ใช้น้ำมันผัดจะอ้วนมั้ยคะ??
คือเราอยู่ในช่วงลดนน.ค่ะ ตอนนี้ นน.เราลด จาก 56 เหลือ 54.2 แล้วเลยกลัวมันจะบึ้มเพิ่มขึ้นมาอีกเลยกลัวมากค่ะ TT.TT อยากรู้ด้วยว่ามันกี่แคล
สมาชิกหมายเลข 3450806
อะไรแทนของหวานได้ในช่วงลดนน.?
ช่วงจขกท. นี้กำลังอยู่ในช่วงควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักค่ะ เพราะยังไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลยเน้นที่อาหารก่อน โดยการไม่ทานเกินวันละ 1,000 kcl. + งดของทอด ของมัน ขอ
สมาชิกหมายเลข 4841602
เมนูจานเด็ดของสิงคโปร์ ประเทศเพื่อนบ้านอาเซียนของเรา
วันนี้พาไปชิมเมนูจานเด็ดของสิงคโปร์กันบ้างค่ะ ประเทศเพื่อนบ้านอาเซียนของเรา เดินทางไม่ไกล นั่งเครื่องบินยังกินของว่างที่แจกบนเครื่องไม่เสร็จก็ถึงแล้ว อากาศก็คล้
Lady2000
ตะลุยกิน ม.ศิลปากร นครปฐม☀️ร้านเด็ดในตำนาน 2026 ที่เด็กศิลปากรแนะนำ! | MayyR clip l 07.06.26
ตะลุยกิน ม.ศิลปากร นครปฐม☀️ร้านเด็ดในตำนาน 2026 ที่เด็กศิลปากรแนะนำ! | MayyR เยี่ยมชม ม.ศิลปากร ร้าน ฮิ้นข้าวหมูแดง หมูกรอบ เครปตรอกอาร์ต ก๋วยเตี๋ยวเรือท่าสนาม
สมาชิกหมายเลข 8243142
ข้าวมันไก่สิงคโปร์ นายปุ๊ย สาขา 4
เสร็จงานจากลาดหลุมแก้วจะไปเอาของที่ศูนย์อะไหล่รังสิตเลยแวะเข้าปั๊ม PTT ที่ออกมาจากคลองหลวงออกพหลโยธินเจอร้านนี้เลยขอลองหน่อย เมนูมา ผมเลือก SET A2 ที่อร่อยไม่ใช
สมาชิกหมายเลข 2570430
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๕ มิถุนายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - อาหารว่าง - สูตรลับ - วัตถุดิบ - จานโปรด - ร้านประจำ - ใดๆที่
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
อาหารไทย
อาหาร
อาหารเจ
อาหารคาว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวมันไก่กี่แคลอรี่!!!!!
เลยอยากถามว่าถ้าเปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวสวย ส่วนไก่ไม่เอาหนังจะกี่แคลหรือค่ะ!?