ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวล

คือเราค่อนข้างที่จะผอมมากอยากให้ตัวเองดูมีน้ำมีนวลขึ้นต้องเริ่มจากอะไรคับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ ถ้าเราอ้วน​-ถึงอ้วนมากแล้วทีนี้​ เราปรับตัวมากินอาหารดีๆ​ กินคลีน​ ไม่อดอาหาร​ แต่ว่าไม่ออกกำลังกาย​เลย​ ​ ตัวจะเหลวไม่กระชับ​มั้ยคะ​ และจะโยโย่มั้ยคะ​

น้องสาวผมเป็นคนที่ผอมมากๆ สูงประมาณ 160 แต่หนักแค่ประมาณ 35-36 กก. หาชุดใส่ยากมากครับ หรือไม่ก็ใส่แล้วออกมาดูแห้งไปเลย น้องผมก็บ่นๆๆทุกวันว่า เกิดมาผอมไม่ใช่ว่าจะดีเลยนะเนี่ย เลยอยากถามเทคนิคสาวๆคร

เราชอบโดนบูลลี่ว่าผอมเกิน มีไส้บ้างไหม สตเรา สูง167 หนักประมาณ44 มีวิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มไหมคะ แล้วต้องกินอาหารยังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ หนูอยู่ม.6แล้ว​ แต่อยากเป็นหมอค่ะ​ หนูเป็นคนที่ผลการเรียนอยู่ในระดับกลางๆ​ ปีนี้เลยลงสอบทุกอย่างเลย​ แต่ปรากฏ​ว่า​พอไปสอบสอบแล้วกลับรู้สึกว่าตัวเองยังเก่งไม่พอ​ เลยคิดว่าจะพักไว้สัก1ป

พอดีว่าซื้อกล้องฟิลม์​มาแต่หาถ่านใส่ไม่ได้เลย​ ไปหาดูบ้างห้างก็ไม่มี​ ใครอยู่โคราชพอบอกได้มั้ยคะ❤️🙏🏻🙏🏻

เราอายุ​ 14 อยู่ม2 ​ สูง​ ประมาณ​ 166​ แล้วค่ะ​ แต่คือประจำเดือนเรามาตอน​ ม1 แล้วเรามี​ เป้าหมายมาตั้งแต่เด็กแล้วว่า​ ต้องสูงให้ถึง170​ ค่ะ​ คือจะสอบถามว่า​ ถ้าหลังจากมีประจำเดือนแล้ว​ จะยังสูงต่อได้อ

สวัสดีคะเพื่อนมีเรื่องอยากให้เพื่อนๆแนะนำ -เป็นคนผอมมากอยากมีน้ำมีนวลต้องทำไง -หนัก49สูง170มีลูก2คนแล้วยังไม่มีน้ำมีนวลเลยเสื้อผ้าก้อใสไม่สวย ขาก้อยาวผอมก้อผอมหรือมันเป็นที่กรรมพันเราด้วยแนะนำหน่อยนะท

สูง 171 ค่ะ น้ำหนักก่อนลดก็ 70 ลดลงมาเหลือ 52-54 ขึ้นๆลงๆประมานนี้ แต่คือไม่มีน้ำมีนวลเลย ส่วนบน แขนหน้า หัวไหล่มีแต่กระดูกทั้งนั้น ไอ่เราก็ไม่กล้ากินเยอะ เพราะเป็นคนที่กินอะไรก็ลงแต่ขา ตอนนี้ขาก็ย

น้องสาวอายุ12 น้ำหนัก30-32 สูงประมาณ155-160 คือผอมมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความมั่นใจ เดินนไปไหนก็มีแต่คนมอง มีแต่คนทักว่าผอมจังเลย บางคนก็แซวว่า ทำไมถึงได้ผอมขนาดนี้บอกบ้างสิ คือเหมือนกระดูกเด