▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถามแบบโง่ๆเลยครับ ผู้ชายอ้วนตันๆอยากมีรูปร่างแบบนี้ควรเริ่มออกกำลังกายอย่างไรดีครับ?
ผมสูงประมาณ 175-177 ครับ หนัก 85 ครับ
ขออภัยที่ลงรูปเต็มๆไม่ได้นะครับ