หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามแบบโง่ๆเลยครับ ผู้ชายอ้วนตันๆอยากมีรูปร่างแบบนี้ควรเริ่มออกกำลังกายอย่างไรดีครับ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
https://f.ptcdn.info/592/030/000/1429684021-03-o.jpg
ผมสูงประมาณ 175-177 ครับ หนัก 85 ครับ
ขออภัยที่ลงรูปเต็มๆไม่ได้นะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุขสันต์วันสงกรานต์ครับ
วันสงกรานต์แบบนี้มีความสุขมาก http://f.ptcdn.info/310/030/000/1428906916-1428906912-o.jpg[/img มาแชร์ความสุขกันครับ
ALKB
[Natty & Julie] Kiss of life x FENDI 👜 FendiFW25
img]https://f.ptcdn.info/636/088/000/szhl6u2biv7lO8Yt5JmQ9-o.jpg
สมาชิกหมายเลข 6373674
เลนส์ 4 in 1 สำหรับ ไอโฟน แหล่มเป็ดมั้ยล่ะ?
เป็นที่ทราบกันดีครับว่า สมัยนี้อะไรๆมันก็เปลี่ยนไป...ศิลปะก็เช่นกัน และหนึ่งในศิลปะขั้นสูงอย่าง "การถ่ายรูป" ก็เปลี่ยนไปด้วย ซึ่งกลายเป็นอะไรที่แบบว่าเข้าถึงได้ง่ายมากขึ้น คนที่ไม่รู้ตาสีตาส
สมาชิกหมายเลข 844015
ทรงผมแบบนี้ คือทรงอะไรหรอค่ะ น่ารักมาก ><
ลิ้งค์ค่ะ รูปที่1 http://f.ptcdn.info/848/030/000/1430306962-2013072110-o.jpg รูปที่2 ค่ะ http://f.ptcdn.info/848/030/000/1430307049-CDnF6GAW8A-o.jpg รบกวนด้วยค่ะะะะะ น่ารักมาก ><
สมาชิกหมายเลข 2682709
รบกวนแนะนำร้านทำกันสาดหน่อยค่ะ
รบกวนแนะนำร้านทำกันสาดหน่อยค่ะ แถวบางกรวย นนทบุรี ปิ่นเกล้าค่ะ ที่ราคาไม่แพง มีคุณภาพค่ะ img]http://f.ptcdn.info/802/030/000/1430203395-2-o.jpg ขอบคุณภาพจาก internet ค่ะ
jujeeja
ผิวคล้ำเสียมากจากการล่องแก่งลืมทากันแดดเป็นแบบนี้ทำอย่างไรดีค่ะ (มีรูป)
http://f.ptcdn.info/977/030/000/1430658250-P201505031-o.jpg[/imgช่วยด้วยค่ะ แสบร้อนมาก คันด้วย อยากขาวเหมือนเดิมด้วยขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 989730
ลดน้ำหนัก 2เดือนคนอ้วนควรลดแบบไหน?
คือพอดีช่วงนี้ปิดเทอมผมเลยอยากลดน้ำหนักครับ ผม อายุ 15 หนัก 115 กก. สูง 175 ซม. ควรลดแบบไหนดีครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีครับผม
สมาชิกหมายเลข 8665393
อยากทราบว่าพระอะไรกรุไหนครับหามา2ปีล่ะ
ใสโค้ด
สมาชิกหมายเลข 8652610
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามแบบโง่ๆเลยครับ ผู้ชายอ้วนตันๆอยากมีรูปร่างแบบนี้ควรเริ่มออกกำลังกายอย่างไรดีครับ?
ผมสูงประมาณ 175-177 ครับ หนัก 85 ครับ
ขออภัยที่ลงรูปเต็มๆไม่ได้นะครับ