ทุกคนเริ่มต้นออกกำลังกายเริ่มจากอะไรอย่างแรกค่ะ

คือเราโยโย่อะค่ะ จากเคยตัวเล็กมาก กลายเป็นอีอ้วนนนนคือเราไม่อยากใช้ยาอะค่ะ คืออยากจะรู้ว่าเพื่อน เริมต้นจากอะไรก่อนออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบค่ะ คือเรากลัวแฟนเบื่ออะค่ะ เพราะเค้าเป็นผู้ชายจัดว่าหน้าตาดี ตี๋ๆอะค่ะ ผู้หญิงเข้าหาเค้าเยอะ  ถึงเค้าจะบอกรักเรามาก แต่เราก็อยากให้ตัวเองกลับไปดูดีอะค่ะ เราไม่กล้าไปเจอครอบครัวเค้าอะค่ะทั้งที่แม่ชวนเราบ่อยมาก เพราะเราอ้งนขึ้นอะค่ะะกลัวแม่เค้าจะผิดหวังอะค่ะทำไมลูกชายเาอ้วนนี้เป็นเมีย 😂😂😂ขอสอบถามหน่อยนะค่ะ