มีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ

เป็นคนตัวเล็กค่ะ แต่ก่อนน้ำหนักอยู่ที่ 44-45 สูง 156-157 ประมาณนี้ค่ะ แต่ช่วงนี้โดนทักบ่อยมากว่าทำไมผอมจัง อดข้าวบ้างแหละ ลดหุ่นบ้างแหละ ทั้งที่ไม่เคยคิดเรื่องอดข้าวเลย เลยไปชั่งน้ำหนักดูปรากฎว่าน้ำหนักลดอยู่ 41-42 ตกใจมากกก คือแบบเห้ย! มันลดได้ไง ต้องบอกก่อนว่าช่วงที่ลดเป็นช่วงปิดเทอมปกติเราไม่กินข้าวเช้าเพราะตื่นสาย 555 จะมากินข้าวอีกทีไม่เที่ยงก็บ่ายบางครั้งข้าวเย็นก็ไม่กินแต่กินดึก แต่ขนมนี่ขาดไม่ได้เลยนะแบบไม่กินข้าวก็ได้กินขนมก็อิ่มแล้วอ่ะ แต่มาช่วงนี้เปิดเทอมเพื่อนพากินข้าวเช้าก็กินแต่กินได้แค่นิดเดียวเองค่ะ ข้าวเที่ยงไม่ได้กินจะกินเป็นพวกน้ำปั่น ขนมบ้าง จะมาหนักข้าวเย็นและข้าวดึกค่ะ แต่น้ำหนักก็ยังไม่ขึ้นอยู่ดี กลุ้มใจมากค่ะเพราะผอมเกินไปอ่ะ อยากให้น้ำหนักขึ้นซัก 3 โลค่ะ ทำไงดี???