พีเดียชัว เพิ่มน้ำหนักได้จริงไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเพื่อนเขาบอกมาอ่ะค่ะว่าเขาทานแล้วน้ำหนักขึ้นมีน้ำมีนวลแต่เพื่อนกินตอน ป.4 แต่คือตอนนี้เราอายุ17แล้วค่ะ แต่น้ำหนัก37เองสูง157 พยามออกกำลังกาย อยู่อ่ะค่ะ แล้วมันเหมือนเดิม หรือใครพอมีข้อมูลในด้านนี้ ช่วยบอกหรือแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ 😅😆