ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะว่าเราเป็นอะไรกันแน่??
คือตอนฝึกสอนปีสุดท้ายเรามีอาการเครียด +เศร้า+เป็นกระเพาะมีอาการเกร็งหน้าท้องด้วย.มีหลายเรื่องเข้ามาแบบรับไม่ไหว สุขภาพจิต+ร่างกาย ป่วยพร้อมกันเลยก็ว่าได้..
พอดีตอนนั้นอยู่หอคนเดียวอาการเครียดมากจนอยู่คนเดียวไม่ได้..กลัวจนจิตตก หดหู่ เหนื่อย อ่อนเพลีย วิตกกังวล ซึมเศร้าเป็นแบบนี้ประมาน5-6เดือน คือค่อยมารู้ทีหลังคืออาการเครียด.. **กลายเป็คนกลัวฝั่งใจ จนไม่กล้าอยู่คนเดียว..และไปต่างจังหวัดคนเดียวทั้งที่เป็นจังหวัดที่เราเคยเรียนมา 5 ปี เราก็กลัว หรือข้างคืนที่ไหนได้ แม้จะไปกับคนที่รู้จักก็ตาม
และจะไปหาแฟนที่ต่างจังหวัดคนเดียวจะวิตกกังวลล่วงหน้า.+ซึมๆ ด้วย เดินทางไปครึ่งทางทรมานมากกลัวแบบไร้เหตุผล คิดว่าจะตีรถกลับไหม แต่ก็อดทนไปเพราะคิดถึงแฟน ไปค้าง 2 คืน มีอาการข่มความคิดกลัวไว้ 2 คืน ไม่ให้คิดว่ากลัว อาการตามมาคือไม่ถ่าย 2วัน เบื่ออาหาร เศร้า ผอมลงแบบกระทันหัน 2คืน เราก็ปลอบตัวเองว่าอดทนพรุ่งนี้เราก็กลับบ้านแล้ว แทนที่ไปหาแฟนจะมีความสุข แต่ทำไมมันทรมานเหลือเกิน และต้องมาทนกับความคิดว่ากลัวแบบนี้
บางครั้งก็เหมือนไม่เป็นไร แปลกแต่จริงเราเป็นจริงๆนะ ตอนนี้อยู่บ้านก็ไม่มีอาการเครียดนะ ...แต่ในใจเราไม่มีความสุขเลย จากคนที่อยู่คนเดียวได้..แต่ทุกวันนี้ไม่กลัวอยู่เดียว ชีวิตมันเศร้านะ บางครั้งก็เหมือนตายทั้งเป็น...มันสามารถรักษาให้หายได้ไหม ถ้าวันข้างหน้าเราต้องไปมีครอบครัว.ไปอยู่ต่างจังหวัด หรือไปไหนกับเพื่อนไกลๆ เราจะทำอย่างไร ...อาจจะยาว เรารู้สึกว่าเราเป็นมา ประมาน 2 ปีแล้วที่กลัว แล้วม่ได้อยู่คนเดียวมานาน ........เกิดมาไม่เคยเป็นแบบนี้มารู้ตัวตอนตัวเอง 23ปีค่ะ
อาจจะยาวช่วยตอบเราที 😥😥😥ขีวิตมันเศร้ามาก รักษาอย่างไรให้หาย ทั้งที่ไปบ้านแฟนก็ไม่มีอะไร แต่เราคิดไปเอง
เราก็กลัวแบบไร้เหตุผลเมื่อต้องเดินทางไปไหนคนเดียว
คือตอนฝึกสอนปีสุดท้ายเรามีอาการเครียด +เศร้า+เป็นกระเพาะมีอาการเกร็งหน้าท้องด้วย.มีหลายเรื่องเข้ามาแบบรับไม่ไหว สุขภาพจิต+ร่างกาย ป่วยพร้อมกันเลยก็ว่าได้..
พอดีตอนนั้นอยู่หอคนเดียวอาการเครียดมากจนอยู่คนเดียวไม่ได้..กลัวจนจิตตก หดหู่ เหนื่อย อ่อนเพลีย วิตกกังวล ซึมเศร้าเป็นแบบนี้ประมาน5-6เดือน คือค่อยมารู้ทีหลังคืออาการเครียด.. **กลายเป็คนกลัวฝั่งใจ จนไม่กล้าอยู่คนเดียว..และไปต่างจังหวัดคนเดียวทั้งที่เป็นจังหวัดที่เราเคยเรียนมา 5 ปี เราก็กลัว หรือข้างคืนที่ไหนได้ แม้จะไปกับคนที่รู้จักก็ตาม
และจะไปหาแฟนที่ต่างจังหวัดคนเดียวจะวิตกกังวลล่วงหน้า.+ซึมๆ ด้วย เดินทางไปครึ่งทางทรมานมากกลัวแบบไร้เหตุผล คิดว่าจะตีรถกลับไหม แต่ก็อดทนไปเพราะคิดถึงแฟน ไปค้าง 2 คืน มีอาการข่มความคิดกลัวไว้ 2 คืน ไม่ให้คิดว่ากลัว อาการตามมาคือไม่ถ่าย 2วัน เบื่ออาหาร เศร้า ผอมลงแบบกระทันหัน 2คืน เราก็ปลอบตัวเองว่าอดทนพรุ่งนี้เราก็กลับบ้านแล้ว แทนที่ไปหาแฟนจะมีความสุข แต่ทำไมมันทรมานเหลือเกิน และต้องมาทนกับความคิดว่ากลัวแบบนี้
บางครั้งก็เหมือนไม่เป็นไร แปลกแต่จริงเราเป็นจริงๆนะ ตอนนี้อยู่บ้านก็ไม่มีอาการเครียดนะ ...แต่ในใจเราไม่มีความสุขเลย จากคนที่อยู่คนเดียวได้..แต่ทุกวันนี้ไม่กลัวอยู่เดียว ชีวิตมันเศร้านะ บางครั้งก็เหมือนตายทั้งเป็น...มันสามารถรักษาให้หายได้ไหม ถ้าวันข้างหน้าเราต้องไปมีครอบครัว.ไปอยู่ต่างจังหวัด หรือไปไหนกับเพื่อนไกลๆ เราจะทำอย่างไร ...อาจจะยาว เรารู้สึกว่าเราเป็นมา ประมาน 2 ปีแล้วที่กลัว แล้วม่ได้อยู่คนเดียวมานาน ........เกิดมาไม่เคยเป็นแบบนี้มารู้ตัวตอนตัวเอง 23ปีค่ะ
อาจจะยาวช่วยตอบเราที 😥😥😥ขีวิตมันเศร้ามาก รักษาอย่างไรให้หาย ทั้งที่ไปบ้านแฟนก็ไม่มีอะไร แต่เราคิดไปเอง