หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
" การนั่งนานเกินไป " กับผลเสียตามมาที่อาจถูกละเลยใส่ใจ
กระทู้ข่าว
สุขภาพกาย
Office Syndrome
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการรองช้ำ เป็นส่วนหนึ่งของ office syndrome หรือป่าว แล้วบรรเทาอย่างไรได้บ้าง
เราเพิ่งเป็นรองช้ำ แต่เป็นแค่ฝ่าเท้าข้างซ้าย ข้างเดียว ข้างขวายังรอดอยู่ เลยอยากรู้ว่ามันบรรเทาอย่างไรได้บ้าง แล้วเป็นหนักขนาดไหน ถึงจำเป็นต้องหาหมอ ละหาหมอปัจจุบัน หรือแผนไทย แผนจีน จะเหมาะสมกว่า
สมาชิกหมายเลข 3497312
คนที่เป็นหมอนวดแผนไทย พอเขานวดเรา เขาสามารถทราบได้ทันเลยเลยหรือว่า เรานวดบ่อยหรือไม่บ่อย
เมื่อวานไปนวด หมอทักว่า ไม่ค่อยได้นวดใช่ไหม ระวังจะเป็นพังผืด และทำให้ไหล่ติด เรานวดไม่บ่อยค่ะ นวดผ่อนคลายปีนึง 2-3 ครั้ง ไม่เกินนี้ รอบบี้มีอาการ office syndrome นิดหน่อย เขารู้จริงๆ หรือแค่อยากจะ
สมาชิกหมายเลข 8026542
เมื่อไปดูหนังโครตพยัคฆ์มามาดๆ
https://m.youtube.com/watch?v=-Y7cJTQu71E https://m.youtube.com/watch?v=-Y7cJTQu71E ให้คะแนน 7 เต็ม 10 เพียช แสดงพลังน้อยเกินไป
สมาชิกหมายเลข 954862
2 ท่าสร้างกล้ามเนื้อคอ เพื่อรักษาและบรรเทา อาการ ปวดคอ คอเคล็ด Office Syndrome - VDO
https://www.youtube.com/watch?v=582hn2xo-SU พอดีมีอาการปวดคอ จากอุบัติเหตุด้วย และ Office Syndrome ด้วย ผมได้มีโอกาศไปคลีนิกกายภาพบำบัด เลยเอาท่าที่ นักกายภาพบำบัดสอน มาสอนต่ออีกทีครับ ซึ่งรักษาอาก
สมาชิกหมายเลข 5214745
เก้าอี้สุขภาพที่นั่งสบายที่สุดงบ 15,000_25,000 ช่วยอนะนำด้วยค่ะ
ขอรบกวนพี่ๆน้ง ช่วยอนันำเด้าอี้เพื่อสุขภาพ นั่งทำงานนานๆด้วยค่ะ ยี่ห้อะร รุ่นอะไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 9190160
แฟนละเลยความใส่ใจเล็กๆน้อยๆ ควรพูดออกไป หรือ เก็บเงียบไว้คนเดียว
เราสองคนเคยทะเลาะไปแล้วครั้งหนึ่งเหตุผลเพราะไม่ใส่ใจและละเลยกัน เราเลยขอเลิกกับเขา เขาขอโอกาสจากเราใหม่อีกครั้ง เราให้โอกาสเขา แต่ก็ยังละเลยความรู้สึกของเราเหมือนเดิมครั้งนี้ควรพอแล้วจริงๆใช่มั้ย
สมาชิกหมายเลข 9133972
คนที่ใช้โทรศัพท์สมาร์ทโฟนมากไปในแต่ละวัน
ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี
สมาชิกหมายเลข 8603468
หาเพื่อนเข้ากลุ่ม Telegram
หาเพื่อนเข้ากลุ่ม Telegram "วัยรุ่นปวดหลัง" พื้นที่ Safe Zone ของคนทำงาน เข้ามาบ่นได้ ระบายได้ ไม่ดราม่าครับ เนื้อหากระทู้: เปิดรับสมัครสมาชิกกลุ่ม "วัยรุ่นปวดหลัง (Office Syndrome Clu
ปลาทองของอนอัว
แชร์ประสบการณ์การรักษา Office syndrome โดยการดูแลตัวเองจากภายใน
(!!! ข้อมูลนี้เป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์ เผื่อเป็นประโยชน์กับพี่ๆ เพื่อนๆ นะครับผม) หลังเป็น Office syndrome มานานหลายปี ต้องรักษาด้วยการนวดกายภาพ ฝั่งเข็ม หรือแม้แต่ Shockwave ก็เคยทำมา แ
สมาชิกหมายเลข 8567769
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
" การนั่งนานเกินไป " กับผลเสียตามมาที่อาจถูกละเลยใส่ใจ