หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากกินผักครับ อะไรที่กินง่ายๆไม่ขมบ้าง ผัก 5 สีเลยก็ดี
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
อาหาร
อาหารเจ
ผัก
ออกกำลังกาย
อยากเริ่มกินผักครับกินได้บางอย่างแล้วละ แต่อยากรู้ว่าผัก 5 สี อะไรกินได้ง่ายๆบ้างครับกินอยู่ไม่กี่อย่างมันเบื่อๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินเเต่ผักเดิมๆ จะมีข้อเสียหรือมีผลกับกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนักไหมครับ
กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ ก็ออกกำลังกายคุมอาหารกินอกไก่ต้ม กุ้ง เนื้อ หมูอะไรปกติ เเต่ผักนี่ผมไม่ชอบ+ขี้เกียจทำมาก เลยชอบซื้อผักที่เป็นซองๆในห้างที่เขาเเพ็คมาเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 6874824
ขอเมนูอาหารสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เพื่อนๆ คนไหนมีเมนูอาหารง่ายๆสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนทานได้บ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อย ผมเบื่ออาหารมาก โดนจำกัดไปหมด อยากได้เมนูอาการ เครื่องดื่ม ผลไ
สมาชิกหมายเลข 7689892
กินอะไรแทนผักได้บ้างครับ
ปกติเป็นคนกินผักนะแต่ชีวิตเมืองหลวงมันไม่ค่อยมีเวลาเลยครับ วันๆกินแต่อาหารจานด่วน อาหารตามสั่ง ก๋วยเตี๋ยว ผัดไทอะไรประมาณนี้ ซึ่งผักที่มีมาให้มันก็น้อยนิด ผมคิด
สมาชิกหมายเลข 2818923
ปกติทำน้ำปั่นผักกินทุกวัน อยากรู้ว่าคนที่ทำอย่างนี้ใช้ผักอะไรกันมั่ง
ที่บ้านปลูกผักสมุนไพรเยอะ แล้วเอามาปั่นกินทุกๆวัน รวมๆแล้วมีประมาณ 15-16ชนิด ตอนนี้อยากเปลี่ยนๆผักที่ใส่ลงไปมั่งครับ อยากรู้ว่าจะปั่นอะไรเพิ่มอีกดี ช่วยแนะนำหน่
สมาชิกหมายเลข 5011739
ฝึกทานผักขมต่าง
คืออยากจะหาวิธีหรือเมนู อะไรก็ได้ครับที่จะทำให้ทานผักขมได้อร่อยและได้มากขึ้นครับ ผมเริ่มทานมะละได้บ้างแล้วเริ่มจาก ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระครับ ต่อมาก็เป็นแกงจืดมะระยั
สมาชิกหมายเลข 5185766
น้ำพริกไข่ปู
วันนี้เรามากินอาหารเพื่อสุขภาพกันค่ะ น้ำพริกไข่ปู+ผักสด ฟินมากๆ เลยค่ะ
tea_time
เมนูวันสุข(วันศุกร์)...เมี่ยงแซลมอนแบบง่ายๆ สะดวก รวดเร็ว อร่อย ง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว🦈🦈🥬🥬🥬🌶️🌶️🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันสุข...ศุกร์ที่ 22 เล
กุหลาบขาวเดียวดาย
โอซุ่น
โอซุ่น วันศุกร์ที่ 22 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ผัดโอ๋ซู่น..ชิเมจิน้ำมันหอย..ผักบุ้งไฟแดง..แกงบ่าถั่วใส่ผักหละ อิ่มท้องก่อนทำงาน ผักโอ๋ซุ่น หรือโอซุ่น
สมาชิกหมายเลข 2148931
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - เครื่องปร
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
อาหาร
อาหารเจ
ผัก
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากกินผักครับ อะไรที่กินง่ายๆไม่ขมบ้าง ผัก 5 สีเลยก็ดี