รบกวนสอบถามคะ ระหว่าง โครเมียม (Chromium) กับ โครเมี่ยม พิโคลิเนต (Chromium Picolinate) แตกต่างกันไหมคะ

พอดีไปอ่านเจอสรรพคุณของโครเมี่ยมมาค่ะ เห็นส่วนใหญ่ผู้ป่วยเบาหวานและความดันใช้อยู่ ไม่ทราบว่าคนปกติเราจะทานได้ไหมคะ เห็นว่าช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วย มีใครเคยทาน แนะนำหน่อยนะคะ

อยากจะทราบว่าโครเมียมมีกรรมวิธีการผลิตยังไง//ตอนนี้ควายมาก// #ขอผู้รู้ช่วยบอกหน่อยครับ//ขอบพระคุณมา ณ ที่นี้ด้วยครับ

1 แคปซูลมี Chromium Amino Acid Chelate 2% อยู่ 5 mg เรากินวันละ 2 แคปซูล ไม่ทราบว่ามันจะรับโครเมี่ยมเยอะเกินจนเป็นพิษหรือเปล่าครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องปรึกษา เกี่ยวกับการทานวิตามินต่างๆ ปัจจุบันมีวิตามินในมือดังนี้ค่ะ 1. bio c 1000 mg 2. Omega-3 fish oil 3. hyaluronic acid whit condroitin sulfate 4. CoQ10 5. Bio tin 6. Glucosa