หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเวย์ไหนดี
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Whey Protein
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
เกริ่นนำก่อนเลยว่า ผมสูง171 นน.61 มีใขมันพร้อมเหนียง555 แต่รู้สึกว่าตัวเองผอมมากกกเลยอยากจะเล่นกล้าม(*ไม่ได้รู้สึกหรอกผอมจริงๆแต่มีใขมัน*) อยากรู้ว่าจะกินเวย์ยี่ห้อไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมไม่มีความรู้
#แต่ผมหล่อน่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซื้อเวย์โปรตีน ที่เข้ากะผม
ก่อนอื่นเลย ผมเป็นคนไม่อ้วนไม่ผอม แต่จะเอนไปทางผอมซะมากกว่า (คงงั้น)555 ออกกำลังกายไม่บ่อยด้วยครับ แทบจะไม่ค่อยออกเลยก็ว่าได้ สูง178 หนัก 65 ประมาณนี้ครับ อยากใ
สมาชิกหมายเลข 3770959
ทำไงดี? มีกล้าม มีซิกแพค! แต่ผอม
ผมสูง 164 หนัก 45 แต่ผมเป็นคนแรงเยอะมากนะ แต่รู้สึกตัวเองผอมไป ออกกำลังกายบ่อยมาก ฟิตเนสอาทิตย์ล้ะ 1-2ครั้ง แต่เนื้อก็ไม่เพิ่ม {อ่านต่อด้านล่าง} มี Sick Pack มี
สมาชิกหมายเลข 2042256
ไม่กินเวย์กล้ามจะขึ้นไหม
สวัสดีครับ ผมอายุ20 ตอนนี้หนัก 85.1 จากที่เคยหนัก 126 ครับ สูง 182 ปัจจุบันหนังย้อย ย้วยมากครับ มีพุง อยากให้เนื้อกระชับ มีกล้ามนิดหน่อยเหมือนคนปกติทั่วไป และเว
สมาชิกหมายเลข 4586736
พุงยื่นหลังค่อม อยากหุ่นดีทำไงช่วยทีครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พอดีเมื่อก่อนหุ่นดี แล้วอกหักจากแฟนเลยปล่อยตัวเองมสองปีเต็ม พอมาดูหุ่นตอนนี้รู้สึกว่า มันหน้าเกลียดอ่ะ พุงยื่น หลังค่อม ไขมันที่คอเยอะเลย
สมาชิกหมายเลข 5696416
เป็นคนผอมมากครับ อยากอ้วนทำไงดี
คือเป็นคนผอมมากอ่ะครับ คือน้ำหนัก 43 เเต่สูง 170 อ่ะครับ อยากรู้ว่าควรเเบ่งตารางอาหารยังไงดี กินเวย์ยี้ห้อไหนดี ออกกำลังกายยังไง อยากมีกล้ามเนื้อหน่อยๆก็ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 2411469
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Whey Protein
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเวย์ไหนดี
#แต่ผมหล่อน่ะ