หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามเกี่ยวกับเวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ขออนุญาตสอบถามเกี่ยวกับเวย์โปรตีน ต้องการกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้เล็งไปที่ VITAL BULK Mass Gain Protein Blend เนื่องจากราคาไม่แพง ใครมีประสบการณ์แนะนำเกี่ยวกับเวย์โปรตีน ช่วยชี้แนะด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Whey โปรตีน 3ตัวนี้กินตัวไหนดีที่สุดครับ (เพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มกล้ามเนื้อ)
คือว่าผมสูง 173 หนัก 55 อยากเพิ่มน้ำหนักเลยค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับซื้อเวย์โปรตีนเพื่อมากินดู ก็เจอหลายยี่ห้อมากๆเลือกไม่ถูกเลย (ผมดูจาก Fitwhey ในหมวดเพิ่มกล้ามเนื้อครับ) ไม่เคยกินเวย์โปรตีนเลย เลยต้อง
Nopphum
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั
สมาชิกหมายเลข 9044006
แนะนำสำหรับคนเริ่มทานเวย์โปรตีน สูตรเพิ่มน้ำหนักหน่อยคับ?
เริ่มเลยนะคับ ผมเป็นคนสูง 172 หนัก 53 คับ พึงจะซื้อ เวย์โปรตีน สูตรเพิ่มน้ำหนักอะคับ (ฺBULK MASS GAIN PROTEIN BLEND) อยากจะเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังแล้วอยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อให้ตัวเองนะคับ ผมขอคำแนะ
สมาชิกหมายเลข 3718550
เวย์โปรตีนธรรมดา vs Mass Gainer
คือผมเป็นคนที่น้ำหนักน้อยแล้ว คือ ต้องการที่จะทานเวย์ อยากทราบว่าระหว่าง ทานเวย์โปรตีนสูตรธรรมดาแล้วเพิ่มอาหารมื้อหลัก กับ ทานเวย์แบบ mass gainer แต่มื้อหลัก 3มื้อเท่าเดิม อันไหนดีหรือเหมาะกว่ากันคร
สมาชิกหมายเลข 1585405
เวย์ Vital bulk mass gain protein blend ตัวนี้ดีไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เป็นคนผอมอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ เวย์ตัวนี้ดีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1227209
ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับ
พอดีผมอยากสร้างกล้ามเนื้อแต่ติดตรงผมอยากได้โปรตีนเสริมด้วยอ่ะครับ ผมเป็นคนที่ผอมมากๆครับผอมสูงครับ สูง179 หนัก 56 แต่ผมเป็นคนที่มีผอมมีพุงครับ พุงมันยื่นออกมาเลยอ่ะครับ เหมือนคนท้องเลย ก็เลยอยากให้แนะ
สมาชิกหมายเลข 3240386
แนะนำเวย์โปรตีนผมหน่อยครับ
ผมมือใหม่อะครับ อยากรู้ว่าเวย์โปรตีนตัวไหนมีโปรตีนเยอะอะครับสร้างกล้ามเนื้อดีอะครับและมีโปรตีนกี่กรัม ใครรู้หรือมีคำแนะนำให้ผมหน่อยนะครับ แล้วผมขอที่สั่งซื้อหรือร้านตัวทานจำหน่ายแนะนำผมหน่อย นะครับ ขอ
สมาชิกหมายเลข 1244768
เริ่มทาน เวย์โปรตีน ต้องทำอย่างไรบ้าง ?
อยากจะเริ่มทานเวย์โปรตีน อยากให้ตัวเองมีกล้ามเนื้อมากขึ้น (อยากหุ่นแน่นๆ ตัน 55) ต้องทานอย่างไร ปกติ สูง 167 นน 55 ไม่ได้เว่นฟิสเนต แต่เล่นกีฬา วันละ 1ชม. -1.30 ชม ต้องทานวันละเท่าไหร่ อย่างไร 🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 5668900
กินอย่างไรให้ฟิตเเละกล้ามใหญ่
1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ
สมาชิกหมายเลข 8948951
เวย์ อิโซเลต New Life Plus Whey Protein Isolate น่าใช้มั้ยครับ
ผมมือใหม่อยากลองครับ เป็นคนผอม เพราะออกกำลังกายประจำ แต่ก็ไม่ได้อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะไขมัน อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะกล้ามเนื้อ ตัวนี้ตอบโจทย์ไหมครับพี่ ๆ
สมาชิกหมายเลข 8645638
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามเกี่ยวกับเวย์โปรตีน