อายุ13สูง160สูงได้อีกเท่าไรคะ

คือตอนนี้อายุ13ปีแล้วค่ะ มีประจำเดือนแล้ว แต่สูง160 แต่อยากสูงประมาณ 166-168 อยากทราบว่าเป็นไปได้มั้ยหรือสูงได้มากสุดอีกเท่าไร หรือมีข้อปฏิบัติอย่างไรให้สูงเยอะที่สุดค่ะ