หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามอาการปวดไหล่ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
กายภาพบำบัด
พอดีไปวิ่งกำลังกายที่สวนสุขภาพ พอวิ่งเสร็จก็มาออกกำลังกายหน้าท้องที่เป็นลักษณะเอาขาเกี่ยวแล้วหลังนอนลงบนปูนลักษณะทรางกระบอก
พอเกร็งหน้าท้องคล้ายซิทอัพ5ทีแล้วพัก ปรากฎว่ามีอาการปวดแปร้บๆที่ไหล่ซ้าย จึงหยุดเลย สาเหตุเป็นเพราะอะไรครับ
พอดีพึ่งเป็นยังไม่มีเวลาไปหาหมอ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
เล่นหน้าท้องแบบหนักปานกลาง นี่ต้องระดับไหนครับ ให้เห็นผล รบกวนปรึกษาได้ไหมครับ
ตอนนี้ลดอาหารอย่างมากครับ น้ำหนักลงมาอย่างต่อเนื่อง เข้าใจว่าต้องขจัดพุงควบคุ่ไปด้วย ไม่ใช่เล่นกล้ามอย่างเดียว และอยากเล่นหน้าท้อง แต่ให้ซิทอัพมากๆไม่ไหวครับ เพราะปวดหลังบ่อยๆ เลยอยากถามว่า ถ้าใช้กา
สมาชิกหมายเลข 4606158
ปวดกล้ามเนื้อหน้าท้องครับทำไงดี
คืองี้ครับชาวพันทิปทุกท่าน ผมประสบปัญหาในการออกกำลังกายครับ ตอนนี้ผมวิ่ง เต้น ยกดัมเบล สควอท และซิทอัพครับ ซึ่งปัญหาที่ผมเจอก็คือ อาการปวดท้องจากท่าซิทอัพ ผมจึงหยุดไปเป็นเวลา 1 อาทิตย์เต็มๆกับท่านี้ แ
สมาชิกหมายเลข 3112411
ซิทอัพ แล้วปวดตึงหน้าท้อง เป็นอาทิตย์แล้วผิดปกติป่าวคะ ?
ตอนแรกเหมือนจะหาย แล้วไปเต้นซ้ำไปนิดหน่อย ทีนี้เดินตัวงอเลยค่ะ ปวดหน้าท้องทั้งบนกลางล่าง รู้สึกเหมือนเกร็งตลอดเวลา นานป่าวคะกว่าจะหาย หรือ ต้องหาหมอ เป็นท่านอนบนที่ซิบอัพ ระนาบตรง เอามือไขว้บนหน้าอก
pokky_photo
ผมมีอะไรกับแฟนก่อนประจำเดือนมา1วันปกติไหมครับ
ผมมีอะไรกับแฟนแต่ใส่ถุงนะครับอันนี้คือครั้งแรกของเราทั้งสองคนแล้วทำกัน 3 ครั้งแล้ววันถัดมาแฟนผมก็มีประจำเดือนคล้ายๆไข่ตกมีเลือดป่นแล้วก็ปวดท้องมากประจำเดือนสีไม่ปกติอยากจะถามว่าผิดปกติมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9176849
ปวดท้องน้อย อาการเตือนของโรคนรีเวช
ปวดท้องน้อย (Pelvic Pain) คืออาการปวดท้องด้านล่างตั้งแต่บริเวณใต้สะดือจนถึงหัวหน่าว จากความผิดปกติของอวัยวะในระบบทางเดินอาหาร หรือปัสสาวะ และระบบสืบพันธุ์ ที่มีความเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน เพศสัมพ
โรงพยาบาลเพชรเวช
ความรักที่ไม่คิดว่าจะเจอ… ในวันที่ปวดหลังที่สุดในชีวิต
สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากมาเล่าเรื่องความรักที่เริ่มต้นแบบงง ๆ และไม่โรแมนติกที่สุด แต่กลับเป็นเรื่องที่ทำให้เรายิ้มทุกครั้งที่นึกถึง เรื่องมันเริ่มต้นจาก… “ออฟฟิศซินโดรม” ใช่ค่ะ ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 9164778
ทริปจีน 5 วัน 4 คืน : ปักกิ่ง – เสิ่นหยาง – และเรื่องปวดไหล่ที่ฮาที่สุด
สวัสดีค่ะทุกคน ทริปนี้เกิดจากความคิดแบบ “หนีงานหน่อยดีกว่า” เพราะช่วงก่อนหน้าเรานั่งทำงานหนักจนไหล่ตึง และแน่นอน…ต้องพก Gwell สเปรย์ ไว้ประจำตัวตลอด Day 1 : ปักกิ่ง – กำแพงเมื
สมาชิกหมายเลข 9164770
ปกติไหมคะ ซิทอัพ วิทพื้น ดึงข้อ ผ่านมาเป็นอาทิตย์นิดๆแล้วยังเจ็บกล้ามเนื้ออยู่
ที่มหาลัยมีเช็คสมรรถภาพร่างกายประจำปีค่ะ ก็ซิทอัพกับพื้นแข็งๆไป ปวดก้นกบ ปวดกล้ามเนื้อท้อง ทดสอบแรงดึงจากขา จนปวดแขน วิดพื้น ตอนทำเสร็จยังไม่เจ็บหรอกค่ะ แต่พอตื่นเช้ามาเนี่ยแหละค่ะ ระบมเลย ผ่านมา9วัน
สมาชิกหมายเลข 2261962
เป็นตะคริว ในลำไส้
จะเรียกอาการนี้ว่าอะไรดี คือมันปวดเกร็งในท้องคล้ายกับอาการเป็นตะคริวที่น่องขา นะคะ เป็นตอนหลังจากเราวิ่งมา1.30ชมแล้วเรา จะฟิตอัพเเบบเกรงหน้าท้อง. ปรากฎว่าปวดเกร็ง เหมือนกับว่าไส้มันกองมาทับกันเลย ปว
หนูนุ่มนิ่ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามอาการปวดไหล่ครับ
พอเกร็งหน้าท้องคล้ายซิทอัพ5ทีแล้วพัก ปรากฎว่ามีอาการปวดแปร้บๆที่ไหล่ซ้าย จึงหยุดเลย สาเหตุเป็นเพราะอะไรครับ
พอดีพึ่งเป็นยังไม่มีเวลาไปหาหมอ
ขอบคุณครับ