หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าคุณมีกล้ามท้องที่สวยแล้ว แต่สะดือคุณไม่สวย คุณจะกล้าโชว์ไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เราได้ออกกำลังกายจนมีกล้ามท้องขึ้นมาเริ่มชัดเจน เพื่อนบอกกล้ามท้องสวย ไม่เยอะเกินไป โชว์เลยอุตส่าห์ มี แต่ติดที่เราสะดือไม่สวย กลัวโชว์แล้วคนอื่นจะหัวเราะ 5555 อยากถามเพื่อน ๆพี่ๆ น้องๆ มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงที่มีกล้ามท้องถ้าท้องกล้ามท้องจะเป็นยังไง
วันนี้เห็นผู้หญิงคนหนึ่งกล้ามท้องลีนมากมาเป็นแพ็คๆแถมเอวก็เล็กด้วย จู่ๆก็อยากรู้ขึ้นมาหนะครับว่าผู้หญิงที่มีกล้ามหน้าท้อง ถ้าเกิดท้องขึ้นมาแบบท้องโตๆ กล้ามหน้าท้องมันจะเป็นยังไงครับ ไปอยู่ส่วนไหน ห
สมาชิกหมายเลข 3377185
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
กระทู้ระบาย: แค่หายใจก็ผิด – โดนเพื่อนทั้งกลุ่มรุมแกล้ง
สวัสดีทุกคนครับ ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี แต่อยากมาระบายความรู้สึกไว้ตรงนี้บ้าง หวังว่าจะมีใครสักคนที่เข้าใจ หรือเคยเจออะไรแบบนี้เหมือนกัน... ตอนนี้เราอยู่ในช่วงที่รู้สึกเหมือนอยู่ผิดที่ผิด
สมาชิกหมายเลข 8912764
ปรับเปลี่ยนตารางการออกกำลังกายยังไงดีครับ
ตอนนี้โปรแกรมออกกำลังกายของผมคือไม่ได้กำหนดตายตัวว่าวันนี้ต้องเล่นอะไร แต่จะเรียงการฝึกตามส่วนต่างๆดังนี้ วันที่ 1 อก วันที่ 2 หลัง + หลังแขน วันที่ 3 ไหล่ + หน้าแขน วันที่ 4 ขา + ท้อง วันที่ 5 --- พั
เด็กน้อยซอยซา
ผู้ชายที่ชอบโชว์หุ่นยั่วๆ ลงโซเชียล เบื้องหลังเค้าขายตัวหรอคะ ?
ผู้ชายสมัยนี้ เอะอะ ถอดเสื้อถอดกางเกง โชว์หุ่น นุ่งน้อย ใส่แคปชั่นยั่วๆ เชิญชวนให้คิดใต้สะดือ ทะลึ่งตึงตัง ปลุกเร้าตัณหาราคะ เป็นกันเยอะเลย ในยุคโซเชียล งงจริงๆ แล้วมักอ้าง โชว์ไว้ดู ตอนแก่ / โชว์ใ
รอพี่อยู่ที่ บขส999
ได้เห็นเดอะเบสของหน้าท้องสำหรับเรา!
เราชอบเวลาที่คนรักษาสุขภาพไปออกกำลังกายแล้วมาพูดคุยเรื่องวิธีการรักษาหุ่น ก็จะมีมาโชว์อวดหุ่นตัวเองกันบ้าง ตอนเห็นเพื่อนผญใส่สปอร์ตบรามาเล่นกันที่ฟิตเนสก็จะได้เห็นพุง (ซิกแพคนะว่าไม่ได้ 555+) ของบางคน
สมาชิกหมายเลข 8835701
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ
teaspeed
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าคุณมีกล้ามท้องที่สวยแล้ว แต่สะดือคุณไม่สวย คุณจะกล้าโชว์ไหม