ขาใหญ่มากทำไงดีคะ ออกกำลังกายแล้วน่องดลางเป็นบ้องๆ

จับดูกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ดูเละๆ อยากให้แนะนำการทานอาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นดูเฟิร์มหน่อยค่ะ

คือเรา อ้วนไหมคะ หรือเรียกว่า อวบ เอว 26 ต้นขา 19.5 นิ้ว น่อง 14 นิ้ว สะโพก 35 ต้นแขน 9 ถือว่า อ้วนไหมคะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ คือเราสูง 165 หนัก58 เอว 26 นิ้ว สะโพก 36 นิ้ว น่อง 14 นิ้ว ต้นขา 20 นิ้ว ไม่ทราบว่าขนาดตัวเเละขาเราใหญ่มากไหมคะ เราอยากรู้ว่าขาเราใหญ่มากไหมอ่ะค่ะ แล้วสัดส่วนโดนรวมเราอ้วนรึป่าวคะ รบกวนด้วย

สวัสดีค่ะ คือเราช่วงนี้ออกกำลังกายหนักมาก น้ำหนักและส่วนสูงก็อยู่ในเกณฑ์ปรกติ คือ 55 สูง 165 แต่เรามีปัญหากับช่วงล่างค่ะ คือ ขา และ สะโพก อาจจะเป็นเพราะนั่งวันนึงนานไปหน่อย ใครพอจะมีวิธีดีดีบางค่ะ เนื

เราสูง150 เอว26-27 แต่เอวจะสั้นๆ สะโพก37-38 ต้นขาไม่ใหญ่ แต่น่าจะใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ และกรรมพันธุ์ เล่นสวอทบ่อยค่ะ น่องไม่เล็กมาก เพื่อนบางคนบอกว่าดีแล้ว แต่สายตาผุ้ชายจะมองว่าค่อนไปทางอวบๆอ้วนๆค่

สวัสดีค่ะ เราวิ่งได้ประมาณ 7 เดือนแล้ว เราเริ่มหลงรักการวิ่ง แต่มันทำให้ขาเราที่ใหญ่อยู่แล้วใหญ่กว่าเดิมมาก และยังไม่วี่แววที่จะลดเลย ตอนนี้โดนทักประจำเรื่องขาที่ใหญ่ขึ้น แล้วเราเป็นคนช่วงบนเล็ก มันเ

คือเราเป็นคนหุ่นแปลกมากๆเลยค่ะไหล่กว้างโครงใหญ่เอวใหญ่แต่สะโพกไม่มีเลยค่ะแบบไม่มีจริงๆขาเล็กและก็โก่งปัคือที่สะโพกค่ะคือมันดูเหมือนจะมีพอพ้นเชิงกราไปแล้วมันเป็นแนวขาสามเหลี่ยมลงไปเลยเราไม่รู้จะแก้ยังไ

ถ้าแฟนคุณขาว แต่มีรอยแตกลายตรงน่องขา หรือสะโพก ถ้าผิวขาวหน่อย แล้วรอยแตก เป็นสีน้ำตาล ริ้วๆ... ปิดไฟมันก็ลดฟีลลิ่งลง ถ้าชอบเปิดไฟ อารมณ์ทางเพศลดลงมั้ย หรือว่าเฉยๆ ไม่ค่อยสน เบาๆ นะ เดี๋ยวปลิวทั

เราสูง 155 cm อก 40 นิ้ว เอว 33 นิ้ว สะโพก 44 ตอนนี้หนัก 70-71 เรามีคอเลสเตอรอล 197 เกือบจะชนเพดานที่ 200 แล้ว ขามันเบียดค่ะ เลยคิดว่า แบบไหนสุขภาพดี