อยากทราบสถานที่เล่นพิลาทิส แถวสุทธิสาร

เค้าเป็นฟิตเนสที่แพง แต่ก็คุ้มกับราคามากเพราะว่าข้างใน มีหลายคลับของการออกกำลังกาย ครบทุกวงจร ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด โยคะ สระว่ายน้ำ และคลับอื่นๆอีกมากมาย พูดไม่หมด ยิม/ฟิตเนส ก่อนไปเค้าจะมีชุดออกกำ

เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg

ซื้อแพคเกจเล่นพิลาทิส 10 ครั้ง โดยต้องใช้ภายใน1เดือนค่ะ เราเล่นไปแล้ว5ครั้ง เหลืออยู่5ครั้ง ซึ่งไม่มีคลาสว่างให้จองเลย เต็มตลอด แบบนี้ถือว่าลูกค้าถูกเอาเปรียบไหมคะ ขายแพคเกจ แต่ไม่มีคลาสว่างให้เล่นค่ะ

แนะนำที่เรียนโยคะและพิลาทิสแจ่ม ๆ หน่อยค่ะ ขอเป็น zone ดังต่อไปนี้ - บางปะกอก, ราษฎร์บูรณะ, พระประแดง - ชิดลม - สามย่าน ขอบคุณจ้ะ :)

ปกติเราเป็นสมาชิกฟิตเนสที่หนึ่งเดินทางสะดวกมากใกล้มาก เดินได้ ประมาณ5 นาทีถึงเลย และวางโปรแกรมโดยคาดิโอเช้าก่อนไปเรียน เวทตอนเย็น ซึ่งที่นี่มีแต่คลาสโยคะธรรมดา แต่ที่ตัดสินใจไม่ได้คือ พอดีมีเพื่อนแนะ

อยากจะลดน้ำหนัก และฟิตหุ่น ไม่ทราบว่าควรจะเล่นอะไรดีคะ จขกท สูง 166 หนัก 50-53 (แล้วแต่วัน - -" ) เอว 25 สะโพก 36 ต้นขา 22 รูปร่างโดยคร่าวๆค่ะ เคยอ่านเจอ เค้าบอกว่า ถ้าเล่นพิลาทิส จะเน้นกระชั

คือมีเวลาไปเรียนที่stu แค่สัปดาห์ละครั้ง อยู่บ้านก็ฝึกตามyoutube ซึ่งเราก็คงทําท่าผิดบ้างถูกบ้าง ไปแบบงงๆ อยากถามผู้มีประสบการณ์เราควรเล่นสัปดาห์ละประมาณกี่วันคะ หรือควรไปเรียนที่stuให้ได้สัปดาห์ละ

https://www.youtube.com/watch?v=yx9-AEj_0RQ.08.25 น..๏ อดีตกาล สารขัณฑ์ ตุลาวิปโยคนักศึกษา ตกนรก หนีเข้าป่า พ่อหลวง ลาลับ กลับสวรรค์ ชั้นฟ้าปัจจุบัน&n