อยากมีน้ำมีนวล

.

สวัสดีดีค่ะ เราอยากได้วิธีเพิ่มหนักค่ะคือเราเป็นคนที่กินอะไรแล้วไม่อ้วนหรือไม่มีน้ำมีนวลขึ้นเลยเราเป็นคนที่ผอมมากก มีวิธีแนะนำมั้ยคะ อยากจะมีน้ำมีนวลขึ้นบ้าง5555มันทำให้ไม่มั่นใจในหลายๆเรื่องเลยเพราะจ

คือเราเป็นคนที่ผอมมากผอมมาตั้งแต่เด็กแม่หาอาหารเสริมให้กินหรือให้กินอาหารให้ครบ5หมู่เราก็ยังไม่อ้วนเลยค่ะตอนนี้อายุ15แล้วน้ำหนักยังไม่ถึง40เลย

ตอนนี้เราผอมมาก กินเยอะแต่มันไม่อ้วนกินแล้วลงพุง คือน้ำหนักต่ากว่าเกณฑ์ อยากดูมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นบ้าง ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อยู่ที่คัพE-Fซึ่งมันใหญ่จนใช้ชีวิตลำบากเล

เราค่อนข้างไปทางหุ่นลูกแพร◌์มากเลยค่ะ ต้องน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆถึงจะมีน้ำมีนวลตรงช่วงบนบ้าง เลยสนใจที่อยากลองกินยาเทคฮอร์โมนสำหรับสาวสอง แต่เราก็กลัวว่ามันจะเป็นผลกระทบอะไรไหมแล้วจะได้ผลไหม อยากทราบว่าผ

พอดีตอนนี้ น้ำหนัก 55 ส่วนสูง 157 ซม แล้วเราชอบหุ่นของเราตอนนี้มาก คืออวบๆนิดหน่อย ไม่ได้ผอม มีน้ำมีนวล เป็นคนออกกำลังกายค่ะ ร่างเลยไม่ย้วย แต่ปัญหาเจ้ากรรมตอนนี้ คือ ! ดันมีพุงหมาน้อยค่ะ แล้วเวลาใส่

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

เราสูง167 นะคะ ​ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ

ตอนลดน้ำหนักลง เราขาดยา แต่ จิตใจย่ำแย่ พอกินยาแล้วอาการดีขยัน แต่เครียดโฟกัสน้ำหนักที่ขึ้นไม่ลง เราเคยทำร้ายตัวเองด้วยการกินยาเกินขนาด ไปแอดมิดหลายวัน ในหัวมีแต่อยากเก็บเงินเพื่อผ่าตัดลดขนาดกะเพราะ อ