อายุ 15-16 เล่นกล้ามจะตัวเตี้ยไหมครับ

คือตอนนี้ผมสูงประมาณแค่ 165 อ่ะครับ แต่เล่นกล้ามมาได้ประมาณ ครึ่งปีละ ส่วนมากจะเป็นกล้ามแขน กินอาหารครบ 5 หมู่ ไม่มากไป ไม่น้อยไป แต่เน้นโปรตีนหน่อยๆ กินนมตลอด คืออยากจะรู้ว่าเล่นกล้ามจะเกี่ยวกับความสูงไหมครับ อายุประมาณเท่านี้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่