ถ้าจะกินมัง กินเจ กินมาม่ายำๆ จัมโบ้ได้ไหมคะ??

อยากกินมังสวิรัติค่ะ แต่กลัวขาดสารอาหาร จขกท เป็นคนลำไส้ดีเท่าไร เลยจะเปลี่ยนสไตล์การกิน ไปกินมัง กินมังมีผลกระทบอะไรบ้างคะ แล้วกินมัง กับ กินเจ ต่างกันยังไงคะ 

วันนี้เรากินโยเกิตยี่ห้อหนึ่งที่เคยเห็นว่ามี เจลาติน เป็นส่วนประกอบ แต่ว่า พอไปดูคราวนี้ ไม่เห็นมี เราก็เลยกิน แต่ก็แหม่งๆ ในใจ เลยมาหาข้อมูลปรากฎว่า มันยังมีเจลาตินอยู่ แต่ถูกเขียนว่าเป็น สารทำให้คงต

*****การทานมังสวิรัติ ทานยังไง ห้ามอะไร บ้างครับ ***** ไม่ทราบว่าตั้ง ผิดห้องหรือ เปล่าหากผิดห้องต้องขออภัยด้วยครับ เนื่องจาก ผม กินเจ มาตั้งแต่ วันที่ 22 กันยายน 2557 จน ปัจจุบัน ยังไม่ได้ ออกจากการ

สวัสดีค่ะ พอดีมีเพื่อนมาจากต่างประเทศ ย้ายมาอยู่ไทย มากันสองแม่ลูก ทานมังสวิรัติทั้งคู่ค่ะ ช่วงนี้เราต้องไปไหนมาไหนกับเค้าบ่อยมาก เราหาข้อมูลดู เจอเว็บ happycow แต่ในนั้นจะเป็นร้านอาหารมังสวิรัติโดยต