หาเวลาออกกำลังกายอย่างไร ถ้าต้องเสียเวลาเดินทาง 4-5 ชั่วโมง/วัน บนรถสาธารณะคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ สุขภาพกาย ออกกำลังกาย

ขอบคุณมากค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 773546

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใช้เวลาเดินทางไปทำงาน ไปกลับ เกือบ 6 ชม.ต่อวัน ทำอะไรได้บ้าง

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เดินทางโดยรถเมล์ ใช้เวลาไป-กลับเพื่อทำงานเกือบ 6 ชม. ระหว่าง นั่งรถ ทำอะไรให้เกิดรายได้ขึ้นบ้างค่ะ จขกท.อายุ ขึ้นเลข 5 แล้ว เปลี่ยนงาน

ป้าป๊อก

มนุษย์เงินเดือน

Part Time

Freelance

การเดิน

ปกติเดินไปทำงาน วันละ 2 กิโลเมตร เที่ยวเดียว คิดว่าเพียงพอต่อการออกำลังกายหรือยังคะ ควรต้องวิ่งหรือบริหารอย่างอื่นเพิ่มเติมไหมคะ. ขอความเห็นเพื่อนๆหน่อยค่ะ

ngamgpis

ออกกำลังกาย

ถ้าที่ทำงานห่างจากที่พักประมาณ 30 กิโล หรือ 30 นาที เดินทางโดยรถจักรยานยนต์ ควรจะมีรายได้ประมาณวันละเท่าไหร่คะ

เดี๊ยนถามงง หรือถามผิดไปรึเปล่าคะ คือว่าต้องมีแรงจูงใจอะไร คุณจึงจะยอมเดินทางไป - กลับ ที่ทำงาน วันละ 1 ชั่วโมง น่ะค่ะ ได้ค่าจ้างรายวัน/รายเดือน ประมาณวันละกี่บ

อวัยวะชิ้นนั้น

มนุษย์เงินเดือน

Freelance

ขอวิธีขับรถด้วย ทำงานในโน๊ตบุ๊คไปด้วยได้ค่ะ

เราขับรถเอง เดินทางจากออฟฟิศ กลับบ้าน ใช้เวลา 2 ชม. ทุกวัน เนื่องจากรถติดมากกกกกก เสียสุขภาพจิตมากค่ะ เลยอยากใช้ช่วงเวลารถติด เปิดโนตบุคทำงาน ใครทำได้บ้างคะ วาง

สมาชิกหมายเลข 6382071

การจราจร

มนุษย์เงินเดือน

พนักงานประจำ

ถ้าผู้หญิงจำเป็นต้องเดินทางคนเดียวกลางคืน วิธีไหนปลอดภัยสุดคะ

ถ้าไม่มีรถส่วนตัว ประมาณช่วง หัวค่ำ จนถึง ตี 1 ใน กทม

จักรกลข้ามเวลา

รถโดยสารประจำทาง

ระบบขนส่งมวลชน

ปฏิวัติขนส่งสาธารณะไทยครั้งใหญ่ด้วยรถพลังงานไฟฟัาไร้คนขับ

จริงๆกระทู้นี้ตั้งใจแต่ทีแรกว่า จะพูดถึงแค่รถ ai ไร้คนขับอย่างเดียว ไม่ได้กะพูดถึงรถที่ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า แต่เห็นช่วงนี้มีวิกฤตน้ำมัน แกเลยขอพูดเรื่องรถยนต์ไฟฟ

สมาชิกหมายเลข 4764697

ระบบขนส่งมวลชน

รถโดยสาร

การเดินทางทางบก

กระทรวงคมนาคม

พื้นที่ไหนในไทยที่ชาวบ้านอยากให้มีรถสาธารณะผ่านหน้าบ้านตัวเอง น่าจะเขียนมาในโซเชียลและทำเรื่องเสนอกระทรวงคมนาคม

ยุคปัจจุบัน รถโดยสารสาธารณะหายไปมาก เพราะคนหันมาใช้รถส่วนตัวมากขึ้น คนนั่งรถโดยสารน้อยลง แต่หลายพื้นที่ก็ยังต้องการให้มีรถสาธารณะผ่านหน้าบ้านตัวเอง เพราะช่วยอำน

สมาชิกหมายเลข 4764697

ระบบขนส่งมวลชน

รถโดยสาร

กระทรวงคมนาคม

การเดินทางทางบก

ประเทศไทย

สวัสดีค่ะอยากถามวิธีการเดินทางไป ปัญญาภิวัฒน์ค่ะ

คือหนูจะนั่งรถมาลงที่ฟิวเจอร์ค่ะ แล้วทีนี้อยากทราบว่าต้องไปยังไงต่อหรอคะ ถ้าขึ้นรถไฟฟ้ามันยากไหมคะ ไม่เคยขึ้นค่ะ แล้วต้องไปต่อสายไหนอีกไหมคะ สอนวิธีขึ้นหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9297078

แผนที่เดินทาง

รถโดยสาร

รถไฟฟ้า BTS

Future Park

เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉

วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา

มาร์การิต้าที่รัก

สุขภาพกาย

สุขภาพ

สังคมชาวพันทิป

การแพทย์

นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%

นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่

ต้นโพธิ์ต้นไทร

กาแฟ

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ สุขภาพกาย ออกกำลังกาย

{room_name}

หาเวลาออกกำลังกายอย่างไร ถ้าต้องเสียเวลาเดินทาง 4-5 ชั่วโมง/วัน บนรถสาธารณะคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ