หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาที่เรียนเต้น แถวพระราม2 ???
กระทู้คำถาม
การเต้น
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ เล่นพันทิปไม่ค่อยเป็น ถ้าผิดพลาดประการใดขอโทษล่วงหน้าก่อนเลยนะคะ😆😆
คืออยากหาที่เรียนเต้นแถวพระราม2อ่ะค่ะ ยิ่งแถวแสมดำได้ยิ่งดีเลยค่ะ ถ้าไม่มีจริงๆขอฝั่งธนก็ได้ค่ะ พอดีอยากเรียนเต้นเพื่อนลดความอ้วนค่ะ ไม่ได้ซีเรียสเรื่องน้ำหนักขอหุ่นดีก็พอแล้วเพราะตอนนี้เป็นหมูแล้ว เต้นเพื่อสลายไขมันนี่คือเป้าหมายค่ะ อยากหุ่นดี
อ้อ! อีกอย่าง ขอราคาเบาๆนะคะ 😂
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นวดกระชับสัดส่วน นวดสลายไขมัน เห็นผลจิงมั้ยค่ะ
ขอคำเเนะนำเกี่ยวกับ การนวดกะชับสัดส่วน สลายไขมัน และ แนะนำที่นวดดีๆ แถวฝั่งธน
สมาชิกหมายเลข 4472400
สัดส่วนไม่ยอมลง น้ำหนักคงที่ ไขมันเยอะ ทำไงดี
สวัสดีคะ ชื่อเจนนะคะ คือเจนเคยลดน้ำหนักมาแล้วคะเเต่ลดโดยไม่ออกกำลังกายนะคะ แค่กินน้อยและไม่กินของหวานคะ จาก 67 > 54 สูง168 บางคนอาจจะเห็นว่า พอดีเ
สมาชิกหมายเลข 4182760
ใครเคยนวดสลายไขมันที่เพียวฮัทศูนย์นวดสลายไขมันบ้างคะ
นวดแล้วลดหุ่นได้จริงหรือไม่ ยาทาดีมั้ยคะถ้าจะซื้อมาทา คนนวดนวดดีมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3123953
ถามเส้ทางไปพระราม2ค่ะใครรู้ช่วยหน่อยนะค่ะ
คือเราอยู่บางเขนน่ะค่ะ เราต้องการไปหาเพื่อนแถว เคหะธนฯ น่ะค่ะ แถววัดแสมดำ น่ะค่ะ เราต้องการเส้นทางที่มันรวดเร็วที่สุดน่ะค่ะ ใครรรู้บอกหน่อยนะค่ะ ไปไม่ถูกจริงๆ 555
สมาชิกหมายเลข 1521777
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
เล่าเรื่องอาหาร กะเพราไก่เผ็ด ๆ…พริกกับระบบเผาผลาญ
สมัยวัยละอ่อน ฉันเคยได้ยินมาว่า พริกช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญของร่างกาย … ได้ยินเพียงแค่นั้น ดวงตาเป็นประกายด้วยความหวังที่จะผอมด้วย "ทางลัด" มันช่างเย้ายวนใจ! ใครจะไปคิดว่าเจ้าพริก
สมาชิกหมายเลข 7918220
ความรู้รอบตัว - EP10 : ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) ภัยเงียบที่มากับการกินแบบตามใจปาก
ในยุคที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่าย ภาวะไขมันพอกตับหรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) กลายเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้มั
สมาชิกหมายเลข 933113
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ออกกำลังกาย 💪🏻ช่วยแก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ’ ให้เกิดหลอดเลือดสมองตีบ
❗️นำบทความของหมอเทนเซีย มาฝากนะคะ เกี่ยวกับ “การออกกำลังกายช่วยหลอดเลือดอย่างไร?” ใครขี้เกียจอ่านยาวๆ ไปที่สรุปเลยด้านล่าง⬇️ ออกกำลังกาย แก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ&r
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาที่เรียนเต้น แถวพระราม2 ???
คืออยากหาที่เรียนเต้นแถวพระราม2อ่ะค่ะ ยิ่งแถวแสมดำได้ยิ่งดีเลยค่ะ ถ้าไม่มีจริงๆขอฝั่งธนก็ได้ค่ะ พอดีอยากเรียนเต้นเพื่อนลดความอ้วนค่ะ ไม่ได้ซีเรียสเรื่องน้ำหนักขอหุ่นดีก็พอแล้วเพราะตอนนี้เป็นหมูแล้ว เต้นเพื่อสลายไขมันนี่คือเป้าหมายค่ะ อยากหุ่นดี
อ้อ! อีกอย่าง ขอราคาเบาๆนะคะ 😂
ขอบคุณค่ะ