ก้มหน้านิดหน่อยแล้วเวียนหัว เกิดจากอะไร

คือผมเป็นคนที่ขี้เกียจตื่นมมกถ้านอนเยอะๆอาจถึง 11 ชม ใครเคยมีประสบการณ์ เเละวิธีในการเเก้ต่างๆ

ช่วงนี้มีอาการแบบนี้ตามที่เขียนไปในหัวข้อเลยค่ะ มีง่วงแต่นอนไม่ค่อยจะหลับด้วย พอหลับไปแล้วก็นอนนานเลยค่ะกว่าจะตื่น หรือบางครั้งก็ไม่อยากตื่นเลย มีปวดหลังด้วยเล็กน้อย เราลองกินยาซาร่าแก้ปวดไปก่อนแต่ยัง

ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา