ทำไมเวลาตื่นมักรู้สึกง่วงไม่อยากตื่นเสมอเเล้วหลับต่อง่ายมากทั้งๆที่นอนเยอะเเละการปลุกหลายรอบช่วยเเก้ง่วงได้ไหม

วันนึงแสนธรรมดา วันที่มีงานท่วมหัวแต่ทำตัวเหมือนว่าง... ได้เกิดความคิดนึงจากร่างที่นอนอืดอยู่หน้าคอม ทำไมเราถึงขี้เกียจนะ มันเกียจ เบียด เมื่อย เอื่อน เฉื่อย ตื่นมาเช้ายันเที่ยง งานถึงเย็นยังไม่แตะ

เป็นไหมครับ อยากรู้เหตุผล เมื่อวันจันทร์หรืออาจจะเป็นหยุดที่มีงาน เป็นวันทำงานวันเปิดเรียน แล้วเวลาตื่นรู้สึกติดเตียง ขี้เกียจตื่นทั้งๆที่นอนเวลาเดียวกับวันหยุด แต่วันหยุดเวลาตื่นกลับไม่รู้สึกอะไรเลย

ตอนนี้บริษัทของเราเน้นทำงานที่บ้านค่ะ  เวลานอนของเราเลยค่อนข้างรวน  ไม่ว่าเราจะนอนเยอะ หรือ นอนน้อน เรามักจะง่วงนอน ช่วงบ่ายๆ - เย็นๆ เสมอ  เราเคยลองไปงีบ กะว่า 15-20 นาที  เเต่ไ

ถ้าคิดว่าจะนอนก่อน ค่อยตื่นขึ้นมาทำกิจกรรมต่าง ๆ มีน้อยครั้งมากที่จะไม่ง่วงค่ะ จะไม่นอนก็ไม่ได้อีก สมองล้าจนแบลงค์ไปแล้ว บางทีนอนชั่วโมงกว่า สองชั่วโมง ตื่นขึ้นมาตาสว่าง แต่มักจะนอนต่อ เพราะขี้เกียจล

คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่ก็หลับแบบไม่รู้ตัวไปตอนไหนไม่รู้ ผมก็ไม่

ผมเป็นคนที่ขี้เกียจ  ชอบนอน  บางวันก็นอนเยอะเกินพิกัด10ชั่วโมง+ ร่างกายจะเตือนทันทีให้ตื่น  ถ้าผมยังดื้อนอนต่อ จะตามด้วยมาตรการจะทำให้ผมฝันร้าย  จะดึงความทรงจำเลวร้ายในอดีตมาไว้ใน

คือเราเป็นคนนึงที่แฟนเราเกรงใจเรามากๆ เวลาเราบ่นเค้าก็มักจะตอบว่าขอโทษครับเสมอ คือเค้าก็ไม่ได้ผิดอะไรหรอกแต่เราเป็นคนบ่นเก่งและทุกครั้งที่เราบ่นเค้าก็จะตอบว่าขอโทษครับเสมอทั้งๆที่เค้าไม่ได้ผิด เวลาไปไ