คิดว่าเพลง DTNA ของทไวซ์เต้นยากและเหนื่อยมั๊ยคะ??

คือ เราเป็นคนสูง 155 น้ำหนัก 56 (ขาใหญ่พุงออกหน้าถ่ายไม่ค่อยปกติขาเขนมีกล้ามเล็กน้อย) เต้นทุกวันค่ะ ซ้อมเต้น แล้วก็มีออกกำลังกายลดน้ำหนัดตามคลิปต่างๆในยูทูปบ้าง ช่วยแนะนำวิธีลด และ อาหารคลีนหน่อยค่ะ

มีใครมีลิ้งค์ตัวเต็มของอันนี้บ้างที่ทไวซ์เต้นโคเวอร์เพลงในแต่ละยุคอ่ะ เราหาไม่เจอ T^T https://youtu.be/Hc1sQvr1res

ตอนนี้ผมอายุ 29 สูง 173 น้ำหนักเกือบ 100 ทำงานหน้าคอมครับ ตัดต่อวิดิโอ บางทีต้องลากงานยาว 7-8 วัน บางทีต้องหาจังหวะพักระหว่างวัน เมื่อก่อนมันพอไหว แต่ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยขึ้นง่ายมาก ถ้าเริ่มออกกำลังกาย

เป็นคนที่แขนใหญ่พุงใหญ่ขาใหญ่ออกกำลังกายมาได้เกือบปีแล้วค่ะน้ำหนักลงไป 3-4 โล แต่สัดส่วนเหมือนไม่ค่อยลดเลยค่ะอยากให้หน้าท้องกระชับไม่มีพุงแขนเล็กลงขาเล็กลงแต่ก็เหมือนไม่ค่อยมีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยท้อมากเ