อยากสูงขึ้นครับ

เสื้อ / หมายเลขของ 22 คนในปีนี้ 99.99% 1. วิภาวี 174 2. ปิยนุช 172 3. พรพรรณ 173 4. ทัดดาว 184 5. ปลื้มจิตร 180 6. อรอุมา 175 7. หัทยา 180 8. วัชรียา 177 9. ทิชากร 180 / จรัศพร 180 10. วิราวรรณ 174 11

OH แคบหมู สุภาวดี 2550 อายุ 17 ปี สูง 188 OH บีม กาญนา 2549 อายุ 18 ปี สูง 178 OPP ออมทรัพย์ ปพัชญา 2549 อายุ 18 ปี สูง 177 S เนย กนกพร 2548 อายุ 19 ปี สูง 170 MB กีตาร์ วารุณี 2547 อายุ 20 ปี สูง

แบบว่าผมอยากลดหุ่นนะครับ ตอนนี้กำลังคุมอาหาร ออกกำลังกาย ดข้ายิมเล่นกล้ามด้วย (อายุ19ครับ) ผมค่อนข้างทรมาณเวลาหิวนะครับ น้ำหนักผมอยู่ประมาณ 88-90 สูง 175-177 ประมาณนี้ครับ หุ่นอวบอ้วน เลยอยากจะถามว่า

ตอนนี้อายุ18แล้วสูง172น้ำหนัก66-67อยากถามว่าอายุ19-20ยังจะสูงอีกมั้ยครับกังวลเรื่องนี้มากอยากสูงชัก177-180พอมีโอกาสมั้ยครับออกกำลังกายมาตั้งแต่16ครับเข้านอนประมาณ22:30ทังกินนมแล้วก็ควบคุมอาหารนิดหน่อย

ผมอยากลดน้ำหนักอ่ะคับแบบทำอยู่ที่บ้านไม่ค่อยใช้อุปกรณ์ อายุ 17 ปี นน 88 กิโล สูง 184 ซม อยากลดให้เหลือซัก 70 กิโล ภายใน2-3เดือน เป็นไปได้ไหมคับ ผมอยากลดแบบ cardio + เล่นกล้ามนิดหน่อย แต่ไม่ถึงกะต้องเพ

ผู้รักษาประตู 1.นายนพพล ละครพล อายุ 18 ปี ส่วนสูง 178 น้ำหนัก 72 สโมสรบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 2.นายกฤศน์วัต คงคต อายุ 19 ปี ส่วนสูง 179 น้ำหนัก 74 สโมสรชัยนาท ฮอร์นบิล เอฟซี 3.นายศุภวัฒน์ โยคะกุล อายุ 1

คือเรื่องมีอยู่ว่าผมสงสัยว่าทำไมผมถึงหยุดสูงตั้งแต่อายุ15-16ปี สูง177ตั้งแต่ตอนนั้นจนปัจจุบัน19ปีดูส่วนสูงตัวเองในบัตรประชาชนก็177เท่าเดิมไม่เพิ่มเลยคับ  คือตั้งแต่15-16ปีผมเริ่มอ้วนขึ้นจาก82-95

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูเข้างาน06:30 ตามตารางงานเลิก16:30 อายุหนูยังไม่ถึง18แต่หนูเลิก18:30 ตลอดเลย บางวันก็19:00 อันนี้คือเวลาเลิกงานปกติใช่มั้ยคะ แล้วได้ค่า OT รึป่าว (ตอนวันหยุดเจ้าของร้านเรียกไปช่วย

คือผมอยากรู้ ตอนที่ผมผอม น้ำหนัก 72 กก.สูง 177 ซม.จะร้องเพลงแนวไหนเสียงสูงขนาดไหน ก็ร้องได้ เพราะด้วย (มีคนบอกนะครับ) แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 16 กก.ตอนนี้ 88 กก.ละครับร้องเพลงไม่ได้เหมือนเดิมแต่ก้ร้องไ