หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งมินิมาราธอน เขามีกำหนดเวลาไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
มาราธอน
วิ่ง
ฟิตเนส
สวัสดีครับ ผมเป็นมือใหม่ อยากลองลงวิ่งมินิมาราธอนเป็นครั้งแรก ไม่ทราบว่าปกติแล้วเขากำหนดเวลาไหมครับ
เท่าที่ลองหาข้อมูล ส่วนใหญ่จะมีพิธีรับรางวัลประมาณ 1 ชม.ครึ่งหลังจากปล่อยตัว แสดงว่าต้องเข้าเส้นชัยในชม.ครึ่งรึป่าวครับ
แอบกลัววิ่งไม่ทันแล้วเขาเปิดถนน T T
ถ้าวิ่งช้า แดดออก มันจะร้อน แรงยิ่งหมดเลยป่ะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[มือใหม่ครับ] วิ่งมินิมาราธอน ปกติเค้าคัทออฟ ที่เวลาเท่าไหร่ครับ / มีอะไรที่ผมต้องเตรียมตัว และรู้ก่อนบ้างครับ
ผมว่าจะลงมินิมาราธอน 10.5 กม. ตอนนี้ก็ซ้อมมาได้ซักพักแล้วครับ ว่าจะลองดูครับ อารมณ์ประมาณไม่ซีเรียสครับ แค่อยากลอง อยากไปเที่ยว ไปถ่ายรูปบรรยากาศ อยากรบกวนสอบถา
GODBABY
รบกวนถาม งานวิ่ง นาวิกโยธินมาราธอน 2560 ครับ
คือ ผมสมัครลงระยะฮาล์ฟ (เป็นครั้งแรกในชีวิต) ครับ อยากถามว่า 1 - จุดสตาร์ท เริ่มกี่โมงครับ 2 - ระยะ คัทออฟ กี่ชั่วโมงครับ ขอบคุณมากครับ ปล.ผมลองหาข้อมูลของปีนี้
kittybear
ขอคำแนะนำ วิ่งระยะมินิมาราธอน 10 กม. ควรพักกินน้ำกี่ครั้ง ช่วงกิโลเมตรที่เท่าไรดีครับ
วิ่งมินิมาราธอน 10 กม. ตามงานวิ่ง ที่มีจุดแจกน้ำทุก 2 กิโลเมตร เราควรหยุดกินน้ำกี่ครั้ง และตรงกิโลเมตรที่เท่าไรดีครับจึงจะเหมาะสม ตอนนี้ที่ผมซ้อมเอง แต่ยังมือให
สมาชิกหมายเลข 3212748
ขอคำแนะนำในการลงวิ่งมาราธอน 10k หน่อยค่ะ
เราอายุเกือบ 22 ปีแล้ว สูง 161 น้ำหนักเกือบ 70 สมัครลงวิ่งมาราธอนในงานวันพ่อไปค่ะ ระยะทาง 10.5km. มีเวลาซ้อมแค่ 1 เดือน ตื่นเต้นมากค่ะ เป็นสนามแรกด้วย ปกติเป็นค
สมาชิกหมายเลข 2543629
คนวัยทำงานวิ่งทุกวันกันไหมครับ
ต้องบอกก่อนว่า ผมอายุ 24 ปีครับ ผมทำงาน เช้าเลยเย็น งานเลิก 16.00 น. ประมาณ 17.30-18.00 จะเตรียมตัวไปวิ่งครับ ขั้นต่ำต่อวัน 5 กิโลเมตร ครับ ตอนนี้ 5 km ส่วนมากจ
สมาชิกหมายเลข 1082913
คนรุ่นใหม่ ’เล่นกีฬาหนัก- วิ่งมาราธอน-HYROX‘ บาดเจ็บพุ่ง 20-30%
ในยุคที่เราเห็นรูปเหรียญมาราธอนเต็มหน้าฟีดโซเชียลมีเดีย หรือการเช็กอินเข้ายิมกลายเป็นไลฟ์สไตล์ที่ดูเท่และน่าชื่นชม หลายคนอาจเข้าใจว่านี่คือยุคที่คนรุ่นใหม่สุขภา
Lady_Simplicity
"วิ่งไม่ใช่แค่กีฬาอีกต่อไป: ส่องเทรนด์ 'ออกกำลังกาย' เริ่มกลายเป็นเครื่องหมายแสดงฐานะ"
🏃♂️ 1. การวิ่งกลายเป็นสัญลักษณ์ทางสังคมและแฟชั่น เสื้อผ้าและอุปกรณ์ระดับพรีเมียม: ชุดวิ่งเริ่มกลายเป็นสัญลักษณ์บ่งบอกตัวตนและฐานะทางสังคม นักวิ่งหลายคนทุ่มเงิ
Lady_Simplicity
100โล Journal (การวิ่งเทรล 100 กิโลเมตรแรก)
บันทึกการเข้าร่วมแข่งขันวิ่งเทรล 100 กิโลเมตร ครั้งแรกของมัม สนามโป่งแยงเทรล 100 กิโลเมตร ซึ่งเขียนไว้ตั้งแต่ปี 2016 แล้ว :) อยู่ที่ Note ในเพจ FB: Girl runs fa
Girl Runs Far
หยุดออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ วันนี้ตกบันไดข้อเท้าพลิกและบวม ไปหาหมอมาเขาบอกงดลู่วิ่งสัก 2 สัปดาห์และงดเล่นกีฬา อยากทราบว่าถ้าหยุดสองสิ่งนี้สัก 2 สัปดาห์จะอ้วนขึ้นไหมคะ พอดีว่าเราล
สมาชิกหมายเลข 9345992
"No Pain, No Gain" จริงไหม? ออกกำลังกายแล้วไม่ปวดกล้ามเนื้อ แปลว่าไม่ได้ผลหรือเปล่า?
https://youtu.be/jc2vmvpD7HU?si=tnlc_mDAqRO7rxxm ช่วงนี้ได้ดูคลิปที่พูดถึงความเชื่อยอดฮิตของคนออกกำลังกายว่า "No Pain, No Gain" หรือยิ่งปวดกล้ามเนื้อ
เรื่องเงินของเมษา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
มาราธอน
วิ่ง
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งมินิมาราธอน เขามีกำหนดเวลาไหมครับ
เท่าที่ลองหาข้อมูล ส่วนใหญ่จะมีพิธีรับรางวัลประมาณ 1 ชม.ครึ่งหลังจากปล่อยตัว แสดงว่าต้องเข้าเส้นชัยในชม.ครึ่งรึป่าวครับ
แอบกลัววิ่งไม่ทันแล้วเขาเปิดถนน T T
ถ้าวิ่งช้า แดดออก มันจะร้อน แรงยิ่งหมดเลยป่ะครับ