หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานอากาศ ช่วยลดต้นขาหรือหน้าท้อง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือตอนนี้เรามีปัญหาที่ท้องมากๆ มีส่วนเกินค่อนข้างเยอะ เราเลยลองหาวิธีลดหน้าท้องจนไปเจอวิธีปั่นจักรยานกลางอากาศ บางคนก็บอกช่วยลดต้นขาได้ดี เราเลยอยากถามว่าวิธีนี้มันช่วยลดหน้าท้องด้วยไหม #ไม่ค่อยมีเวลาค่ะมีเวลาทำแค่บนเตียง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานอากาศ ปวดต้นขากับพุงมาก
อยากลดต้นขา เลยลองปั่นจักรยานอากาศ ก็ศึกษาในพันทิปนี่แหละค่ะมาควร 1,000-3,000 ครั้ง เราลองปั่นไปดูหนังไป เกือบ 2 ชม. เอลซ่าจบพอดี เราปั่น 100 พักแปป ปั่น 100 ไป
ผ้าที่ทอค้างไว้
ท่าไหนลดพุงได้ถ้าทำได้ทุกวัน แล้วมีวิธีเอาอะไรที่ง่ายๆมาออกกำลังกายไหม
จขกท เริ่มออกกำลังกายมาได้ร่วม 3 เดือนแล้ว นน ลดลง 5 กก จาก 80 เรา สูง 176 ตอนนี้ร่างกายดูดีขึ้น มีคนทักว่าผอมลง ไม่อึดอัดเหมือนก่อน กินเช้า เที่ยง ปกติ เย็นกิน
สมาชิกหมายเลข 917207
การวิ่งลดหน้าท้องไหม
พอดีว่าเราเป็นคนมีหน้าท้องอะค่ะ ใหญ่ด้วย เลยคิดอยากจะวิ่งออกกำลังกาย เลยอยากรู้ว่า วิ่งออกกำลังกายจะช่วยลดหน้าท้องไหมคะ แล้วยังช่วยลดอะไรอีกไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3133731
How to ออกกำลังกายลดต้นขา
พอดีตอนนี้เราน้ำหนักขึ้นมาก แล้้้้้วส่วนอื่นไม่เท่าไหร่แต่ลงขาและสะโพกเยอะมาก เลยอยากจะถามทุกคนนะคะว่าออกกำลังกายแบบไหนจะช่วยลดบริเวณต้นขา ตอนนี้เรามีเดินสลับวิ
สมาชิกหมายเลข 6400596
โยคะ ช่วยลดไขมันได้จริงหรือเปล่า
สวัสดีค่ะ เราเคยได้ยินมาว่าการเล่นโยคะนี่ช่วยลดไขมันกระชับสัดส่วนได้ โดยส่วนตัวเป็นคนที่ไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไหร่ค่ะ (เคยโดนรถชน) ออกกำลังกายมาเยอะแล้วค่ะ ทั้งคาดิ
สมาชิกหมายเลข 6377683
อยากลดพุงด้วยวิธี Coolsculpting
อยากลดพุงด้วยวิธี coolsculpting ค่ะ คือเราลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ลดแป้ง ลดของมันและของทอดค่ะ ซึ่งมันทำให้น้ำหนักเราลดค่ะ จากนั้นเราก็พยายามออกกำลังโดยเน้นก
สมาชิกหมายเลข 4707651
ออกกำลังกายอย่างไรให้ขาเรียว
คือส่วนตัวเป็นคนที่ช่วงบนผอมเเต่ช่วงล่างใหญ่มากค่ะ ต้นขาใหญ่มากๆเลย น่องก็ใหญ่ อยากรู้ว่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างหรอค่ะ ที่ช่วยลดต้นขา ลดน่อง บ้างค่ะ ส่วนตัวเคยออก
สมาชิกหมายเลข 3728723
ไปรษณีย์กี่วันถึง?
ก็ตามคำถามข้างต้นเลยครับแต่พัสดุที่ผมต้องได้รับเป็นจักรยานที่ผมสั่งทำไว้ร้านอยู่โคราชส่วนผมอยู่ในตัวเมืองชัยภูมิปกติแล้วพัสดุมันควรถึงในกี่วันครับนี่ผ่านมาก็เกื
สมาชิกหมายเลข 8341538
กรุงเทพฯ กำลังจะมีเส้นทางเดิน–ปั่นจักรยานสุดยาวใจกลางเมือง 🌿🚲“ปรับปรุงคลองแสนแสบ”
ปรับปรุงคลองแสนแสบ โฉมใหม่ เดินปั่นยาว 47 กม. กรุงเทพฯ กำลังจะมีเส้นทางเดิน–ปั่นจักรยานสุดยาวใจกลางเมือง 🌿🚲 . โครงการปรับปรุงทางเดินริม คลองแสนแสบ ระยะทาง 47.
Lady_Simplicity
เอารถแตนๆ เก่าๆ ปั่นขึ้นพระธาตุดอยตุง
ด้วยว่า จองตั๋วกลับบ้านที่แม่สาย แล้วมารู้ทีหลังว่า มีงานวิ่งปั่นขึ้น พระธาตุดอยตุงพอดี แต่จะเอาเสือหมอบคันประจำขึ้นมาด้วย ก็ต้องซื้อน้ำหนักอีก เลยคิดว่า เอาเจ้
Niceguy_C3
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานอากาศ ช่วยลดต้นขาหรือหน้าท้อง