ปั่นจักรยานอากาศ ช่วยลดต้นขาหรือหน้าท้อง

คือตอนนี้เรามีปัญหาที่ท้องมากๆ มีส่วนเกินค่อนข้างเยอะ เราเลยลองหาวิธีลดหน้าท้องจนไปเจอวิธีปั่นจักรยานกลางอากาศ บางคนก็บอกช่วยลดต้นขาได้ดี เราเลยอยากถามว่าวิธีนี้มันช่วยลดหน้าท้องด้วยไหม #ไม่ค่อยมีเวลาค่ะมีเวลาทำแค่บนเตียง