ชอบคิดแต่เรื่องซ้ำๆเดิมๆ

คือเราเป็นคนชอบคิดมากเรื่องที่มันแย่ๆหรือทำให้รู้สึกไม่ดี เช่นมีเวลาว่างนิดๆหน่อยๆก็ชอบคิดมาก คิดเยอะ จนบางทีเราก็เบื่อแล้วก็รำคารตัวเอง พยามห้ามคิดแต่มันก็แว๊ฟมาในหัวทุกทีใครพอมีวิธีแก้หรือเลยเป็นแล้วรู้สึกดีบ้างมั้ยคะ