หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าถ้ากินอาหารตามสูตรนี้ จะหักโหม หรือขาดสารอาหารไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
http://www.thailandbestbeauty.com/7096526/
เป็นตารางอาหาร 1 เดือนคะ เรากะจะใช้ลดน้ำหนัก คิดว่าดีไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการกินลดน้ำหนัก
ระหว่างที่กำลังนั่งไล่อ่านบทความอยู่ ก็ไปเจอเว็บหนึ่งเข้า เขาบอกว่า ลดได้ 5-10 โล ใน 1 สัปดาห์ด้วยแตงกวา https://www.lonely-rooyang.com/stir-cucumber/ ซึ่งพอเรา
สมาชิกหมายเลข 4326390
สูตรลดน้ำหนักแบบนี้โยโย่ไหมคะ
https://www.tlcthai.com/education/knowledge-online/79444.html ตามลิ้งค์ ที่ให้ไปเลยค่ะ. สูตรลดน้ำหนัก7วันน่ะคะ ที่เป็นรูป ผู้ชาย ไม่ทราบว่า จะโยโย่ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3739954
ลดแบบนี้ผอมไหมคะ?
คือเรากำลังลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้เราหนัก 68 กก. สูง 153 ซม. เราลดได้มา 2 วันแล้วค่ะ โดยคุมอาหาร(กินเหมือนเดิมแต่ลดปริมาณและกินครบ 5 หมู่) และการเล่นคาร์ดิโอผสมเวท
สมาชิกหมายเลข 5916837
APPLE CIDER VINEGAR ลดน้ำหนักได้ไหม
APPLE CIDER VINEGAR ลดน้ำหนักได้จริงไหมคะ เห็นตามเพจบอกทาน 1 ช้อนชาละลายน้ำ 1-2 แก้วทานก่อนอาหารจะช่วยลดความอยากอาหาร ต้องทานทุกมื้อเลยหรือแค่มื้อเช้าคะถ้าช่วยล
สมาชิกหมายเลข 3635566
สอบถามการกินมันฝรั่งลดความอ้วนหน่อยคะ
ตามลิงค์นี้เลยคะ https://popcornfor2.com/m/detail?id=93648 เราลองอ่านแล้วรู้สึกว่ามันแปลกมากคะ ที่การกินมันฝรั่ง 3 วันจะช่วยลดน้ำหนักถึง 5 โล ส่วนตัวรู้สึกว่าวิ
สมาชิกหมายเลข 4326390
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าถ้ากินอาหารตามสูตรนี้ จะหักโหม หรือขาดสารอาหารไหมคะ
เป็นตารางอาหาร 1 เดือนคะ เรากะจะใช้ลดน้ำหนัก คิดว่าดีไหมคะ