หงุดหงิด/โมโหสุดๆเเล้วระบายด้วยการต่อยกำเเพง

มีใครหงุดหงิดมากๆไหมคะ เเบบอะไรๆก็หงุดหงิด หงุดหงิดมากจนร้องให้ ไม่ก็ต่อยกำเเพง เเล้วมันจะหายหงุดหงิด นี่ไม่รู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะ เเต่ทุกครั้งที่หงุดหงิดคือร้องให้ ถ้าไม่ร้องจะรู้สึกหงุดหงิ

         คือเราเป็นคนนึงที่เวลาโมโหจะชอบทำร้ายตัวเองบ้างเช่น ต่อยกำเเพง เราไม่อยากทำร้ายคนอื่นก็เลยมาลงที่กำเเพงค่ะ ใครมีวิธีอื่นนอกจากต่อยกำเเพงบ้างคะ?? 

ตอนนี้อายุ14 เวลาโมโหมากๆจะต่อยกำเเพงเเต่จะแอบไปต่อยคนเดียวไม่อยากให้ใครเห็นกลัวเขาหาว่าเป้นบ้า ถ้าโมโหเเล้วหาที่ลงไม่ได้ก็จะร้องไห้+มือสั่น ส่วนตัวเป็นคนไม่ขอบร้องไห้เลยไม่ร้องเลยสักนิด คิดว่าตัวเองเ

คือเวลาเราเศร้าเรื่องอะไรมากๆเราจะชอบหันไปต่อยกำเเพงเพื่อให้ตัวเองสงบลงตลอดเลยเมื่อก่อนไม่เป็นนะคะ

คือเรารู้สึกเเย่กับตัวเองมากๆเลยอ่ะค่ะ หงุดหงิดง่ายมากเเบบอะไรนิดหน่อยก็โมโห บางครั้งก็ทำร้ายตัวเอง เเบบเอาเล็บข่วนที่เเขนจนมันมีรอยเเดง ร้องไห้ รู้สึกเเย่กับชีวิต มันนอยไปซะทุกอย่าง รู้สึกหน่วงๆ เครี

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนแต่ก่อนเลยค่ะ แบบว่าแต่ก่อนเราเป็นคนอารมณ์ดีมากแต่เวลาโมโหเราก็จะโมโหรุนแรงอยู่แล้วแต่ก็ไม่ได้ขี้วีนอะไรขนาดนั้น แต่พอมาเมื่อสองสามเดือนที่แล้วเราเริ่มย้ายเข้าโรงเรีย

เป็นแบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ? มีวิธีแก้มั้ย? แบบอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย บางครั้งก็อารมณ์ดีแบบปกติ แบบครั้งก็แบบพูดคนเดียวแบบรู้ตัวอีกทีคือพูดออกไปแล้วคุยไปแล้ว บางครั้งก็โมโหขึ้นมากแบบถ้ามีอะไรมากกระตุ้นยิ่ง

มีคนมาจีบเราคนนึง เขาดูเเลดีอยู่แต่เราไม่เข้าใจทุกครั้งที่เราเห็นเขา เเบบ รูป เส้นผม แบบบไม่ว่าจะส่วนไหนก็ตามเราหงุดหงิดไปหมดเลย แล้งก็ไปวันใส่เขา ทั้งๆที่บางทีเราก็เเขาไม่เข้าใจตัวเอง เรารู้สึกแย่ มี

สวัดดีครับ นี้ก็ถือว่าเป็นช่วงปิดเทอมของหลายๆโรงเรียนแล้ว เด็กนักเรียนอย่างผมก็จะว่างๆ ไม่มีไรทำ ง่ายๆก็คือว่างจัดนั้นเอง จิตตกที่ผมพูดถึงนั้นไม่ได้จะเจอม สิ่งลึกลับอะไร แค่คือ (ที่ผมหาข้อมูลมา) ภาวะจ