หงุดหงิด/โมโหสุดๆเเล้วระบายด้วยการต่อยกำเเพง

มีใครหงุดหงิดมากๆไหมคะ เเบบอะไรๆก็หงุดหงิด หงุดหงิดมากจนร้องให้ ไม่ก็ต่อยกำเเพง เเล้วมันจะหายหงุดหงิด นี่ไม่รู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะ เเต่ทุกครั้งที่หงุดหงิดคือร้องให้ ถ้าไม่ร้องจะรู้สึกหงุดหงิ

         คือเราเป็นคนนึงที่เวลาโมโหจะชอบทำร้ายตัวเองบ้างเช่น ต่อยกำเเพง เราไม่อยากทำร้ายคนอื่นก็เลยมาลงที่กำเเพงค่ะ ใครมีวิธีอื่นนอกจากต่อยกำเเพงบ้างคะ?? 

ตอนนี้อายุ14 เวลาโมโหมากๆจะต่อยกำเเพงเเต่จะแอบไปต่อยคนเดียวไม่อยากให้ใครเห็นกลัวเขาหาว่าเป้นบ้า ถ้าโมโหเเล้วหาที่ลงไม่ได้ก็จะร้องไห้+มือสั่น ส่วนตัวเป็นคนไม่ขอบร้องไห้เลยไม่ร้องเลยสักนิด คิดว่าตัวเองเ

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนแต่ก่อนเลยค่ะ แบบว่าแต่ก่อนเราเป็นคนอารมณ์ดีมากแต่เวลาโมโหเราก็จะโมโหรุนแรงอยู่แล้วแต่ก็ไม่ได้ขี้วีนอะไรขนาดนั้น แต่พอมาเมื่อสองสามเดือนที่แล้วเราเริ่มย้ายเข้าโรงเรีย

เป็นแบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ? มีวิธีแก้มั้ย? แบบอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย บางครั้งก็อารมณ์ดีแบบปกติ แบบครั้งก็แบบพูดคนเดียวแบบรู้ตัวอีกทีคือพูดออกไปแล้วคุยไปแล้ว บางครั้งก็โมโหขึ้นมากแบบถ้ามีอะไรมากกระตุ้นยิ่ง

เจอเรื่องเเบบเดิมซ้ำๆกับครอบครัวเดิมๆเข้มเเข็งมาโดยตลอดเเต่วันนี้มันไม่ไหวทุกอย่างมันมารวมอยู่จุดเดียวเลิกงานมาเเทนที่จะได้อาบน้ำกินข้าวนอนหลับสบายเเต่ต้องมานั่งฟังเรื่องเดิมๆวนไปซ้ำๆโมโหใส่เขาเเต่มาล

แม่เราเป็นซึมเศร้ากับแพนิคค่ะ จากที่โดนคอลเซ็นเตอร์หลอก ตั้งเเต่เรามัธยมจนมหาลัย ใครพูดอะไรขัดใจนิดหน่อยจะโมโหง่ายมาก เช่นเราเคยถามแม่ว่าเงินเดือนเท่าไหร่ แม่ด่าเรายับ ด่าคำหยาบ หาว่าเราดูถูกว่าเเม่จน

คนที่หงุดหงิดได้ทุกเรื่องเเละโมโหง่าย ไม่เคยมองตัวเองผิดเเละคิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำอยู่มันดีเเละเจ๋ง ยกตัวอย่างเช่น เขาขับรถออกไปเจอคนที่ขี่รถเครื่อง ช้า หรือ ไม่เขาข้างทาง เขาชอบพูดว่าทำไมต้องมาเจออะไร

ผมมีแฟนครับเวลาทำกับข้าวหรือซักผ้าเหมือนผีเข้าสิงครับทำอะไรนิดหน่อยด่าแล้วก็โมโหใส่ครับแล้วก็ดูหงุดหงิดตลอดเวลา เวลาอื่นก็ด่านะครับแต่ตอนทำกับข้าวหรือซักผ้านี้คูณ10ครับผมสงสัยแฟนๆเพื่อนๆเป็นกันไหมครับ