หงุดหงิด/โมโหสุดๆเเล้วระบายด้วยการต่อยกำเเพง

มีใครหงุดหงิดมากๆไหมคะ เเบบอะไรๆก็หงุดหงิด หงุดหงิดมากจนร้องให้ ไม่ก็ต่อยกำเเพง เเล้วมันจะหายหงุดหงิด นี่ไม่รู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะ เเต่ทุกครั้งที่หงุดหงิดคือร้องให้ ถ้าไม่ร้องจะรู้สึกหงุดหงิ

ตอนนี้อายุ14 เวลาโมโหมากๆจะต่อยกำเเพงเเต่จะแอบไปต่อยคนเดียวไม่อยากให้ใครเห็นกลัวเขาหาว่าเป้นบ้า ถ้าโมโหเเล้วหาที่ลงไม่ได้ก็จะร้องไห้+มือสั่น ส่วนตัวเป็นคนไม่ขอบร้องไห้เลยไม่ร้องเลยสักนิด คิดว่าตัวเองเ

         คือเราเป็นคนนึงที่เวลาโมโหจะชอบทำร้ายตัวเองบ้างเช่น ต่อยกำเเพง เราไม่อยากทำร้ายคนอื่นก็เลยมาลงที่กำเเพงค่ะ ใครมีวิธีอื่นนอกจากต่อยกำเเพงบ้างคะ?? 

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนแต่ก่อนเลยค่ะ แบบว่าแต่ก่อนเราเป็นคนอารมณ์ดีมากแต่เวลาโมโหเราก็จะโมโหรุนแรงอยู่แล้วแต่ก็ไม่ได้ขี้วีนอะไรขนาดนั้น แต่พอมาเมื่อสองสามเดือนที่แล้วเราเริ่มย้ายเข้าโรงเรีย

เป็นแบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ? มีวิธีแก้มั้ย? แบบอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย บางครั้งก็อารมณ์ดีแบบปกติ แบบครั้งก็แบบพูดคนเดียวแบบรู้ตัวอีกทีคือพูดออกไปแล้วคุยไปแล้ว บางครั้งก็โมโหขึ้นมากแบบถ้ามีอะไรมากกระตุ้นยิ่ง

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนโมโหง่ายมาก โมโหเเตละทีนี่เหมือนคนโรคจิตอ่ะ เเบบพูดหยาบก็มีบ้างด่าในใจงี้อ้ะ เเล้วก็ถ้าไม่พอใจอะไรจะร้องไห้คนเดียวฟูมฟายตบหน้าตัวเอง เอามือมาหยิกทุบตามตัว ตบหัวตัวเอง เเรงๆ อะไรอ

เกิดมาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว แต่เวลาเล่นเกมแพ้ ยังหงุดหงิดอยู่เลย หรือบางทีแพ้แบบเซ็งมากๆหรือซวยมากๆก็ถึงขั้นลบเกมทิ้งเลย (แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเล่นใหม่...) รู้สึกว่าตัวเองทุกข์ได้ง่ายมากๆ อารมณ์ไม่แน่นอนเล

เจอเรื่องเเบบเดิมซ้ำๆกับครอบครัวเดิมๆเข้มเเข็งมาโดยตลอดเเต่วันนี้มันไม่ไหวทุกอย่างมันมารวมอยู่จุดเดียวเลิกงานมาเเทนที่จะได้อาบน้ำกินข้าวนอนหลับสบายเเต่ต้องมานั่งฟังเรื่องเดิมๆวนไปซ้ำๆโมโหใส่เขาเเต่มาล

ผมเป็นคนหงุดหงิดง่ายมากๆ แล้วยิ่งถ้าหงุดหงิดมากๆ ผมจะชอบต่อยกำแพงต่อยหน้าตัวเอง ทำลายข้าวของ เพื่อเป็นการระบาย ผมควรทำยังไงดีครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ

เน็ตดีแทคนี่จะทำยังไงได้บ้างห่วยแตกไม่พักพอแจ้งไปทำให้อีกวันเป็นอีกช่วงเวลาเดิมๆเลย มันหงุดหงิด มันน่ารำคาญมากค่ะ มีแบบแก้ไขทีเดียวครั้งเดียวเลยมีมั้ยมันบ่อยจนโมโห