เวลาโมโหจะระบายอารมณ์ด้วยการต่อยกำเเพง??

คือเราโมโหคนอื่นมากๆเวลาทำไรที่เราไม่ชอบหรือคนอื่นทำอะไรน่ารำคาญอ่ะค่ะแล้วก็จะหาที่ๆไม่มีคนอยู่เผื่อระบายอารมณ์กับตัวเองด้วยการต่อยทุบตีตัวเอง เราควรทำยังไงดีคะ บางทีเราอารมณ์ร้อนมากกว่าอารมณ์จะเย็นลง

ตอนนี้เราเครียดมาก ซึ่งเป็นปัญหาที่สะสมมานาน เราเริ่มทำร้ายตัวเองตอนเด็กๆ จากนั้นก็เคยโดดจากชั้น2 ของอพาร์ตเมนต์ พอช่วงม.ต้นเลยปัญหายิ่งมากขึ้น เเต่ไม่สามารถบอกใครได้ เพราะไม่กล้า เวลาโกรษหรือโมโห ก็จ

คือหนูอะฝึกงานด้วยโครงงานอีกที่หนูต้องทำ คือช่วงนี้เครียดแฟ่ดมากสมองจะระเบิดแล้วหนูก็อยากใช้แรงระบาย ตัวหนูเองก็ขี้เกียจออกไปข้างนอกด้วยแหละฝุ่นมันน่ากลัวมากกกกก เลยแบบเอ้อตัดสินใจซื้อกระสอบทรายตั้งพื

ปกติแฟนเป็นคนนิ่งๆ พูดน้อยนะคะ แต่เหมือนพอคุยกันไม่เข้าใจจนทะเลาะกัน แฟนจะเป็นคนเสียงดัง ไม่เกรงใจคนรอบข้าง ไม่สนอะไรทั้งนั้น ถ้าทะเลาะแล้วเขาถามคำถามด้วยอารมณ์แล้วเราไม่ตอบ ก็จะด่าเราด้วยคำหยาบคาย แล

ไม่รู้จะปรึกษาและระบายกับใครแล้วจริงๆ เจ้าของกระทู้พึ่งคลอดลูกได้แค่1เดือนกว่า เรื่องมีอยู่ว่า.... ตอนที่ประจำเดือนขาด แฟนบอกว่า ให้ไปซื้อยาสตรี ยาขับเลือดมากิน แต่เราไม่ยอมกิน เพราะรู้สึกแปลกๆ หล

เป็นแบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ? มีวิธีแก้มั้ย? แบบอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย บางครั้งก็อารมณ์ดีแบบปกติ แบบครั้งก็แบบพูดคนเดียวแบบรู้ตัวอีกทีคือพูดออกไปแล้วคุยไปแล้ว บางครั้งก็โมโหขึ้นมากแบบถ้ามีอะไรมากกระตุ้นยิ่ง

เป็นบ่อยมากเวลาโมโหสุดๆจะต่อยสิ่งที่เเข็งๆเช่นกำเเพงต่อยจนกว่าจะหายโมโหอาการเเบบนี้เเก้ได้ไหมครับหรือมีวิธีที่ดีกว่านี้ไหม?

เรารู้สึกว่าเราไม่มีค่า มีปัญหามากมายถาถมเข้ามาที่เราเยอะมาก เราเป็นเด็กอายุแค่16 เราไม่รู้ว่าจะอยู่ไปทำไม หลายครั้งที่เราใช้การระบายอารมณ์ด้วยการทำร้ายตัวเอง ตั้งแต่เราเครียดเราโดนทักว่าผอมลงบ่อยมากๆ

การที่ครอบครัวชอบต่อว่า หรือ ทำร้ายร่างกาย มันแปลว่าเขารักเราจริงๆนะหรอคะ หรือใช่ว่าตัวเองโกรธ โมโห แล้วมาลงกับโทสะกับลูก พวกเขาต้องการที่จะมีลูกไว้เพื่ออะไรกัน เลี้ยงดู หรือ แค่ต้องการหาที่ระบายอารมณ

สวัสดีครับ ผมประสบกับความเศร้ามาน่าจะปีนี้ปีที่3ที่ผมรู้สึกได้ในช่วงปีแรก ผมก็มีอาการเศร้าไม่อยากอยู่บนโลกแต่นั่นนานๆทีจะคิดที ในช่วงปี65 และทำร้ายตัวเองเพราะทะเลาะกับแฟน ผมวิ