โมโหแต่ทำร้ายตัวเอง

คือเราโมโหคนอื่นมากๆเวลาทำไรที่เราไม่ชอบหรือคนอื่นทำอะไรน่ารำคาญอ่ะค่ะแล้วก็จะหาที่ๆไม่มีคนอยู่เผื่อระบายอารมณ์กับตัวเองด้วยการต่อยทุบตีตัวเอง เราควรทำยังไงดีคะ บางทีเราอารมณ์ร้อนมากกว่าอารมณ์จะเย็นลงก็นานมากๆหลายชั่วโมง เราเคยเล่าให้เพื่อนฟังแล้วเพื่อนบอกว่าเราเป็นบ้าเราควรทำไงดี