โรคประจำตัว ถ้าออกกำลังกายจะหายขาดไหม

พี่ๆเพื่อนๆคนไหนที่ออกกำลังกายแล้วโรคประจำตัวหายไปบ้าง หรือว่าที่ร่างกายอ่อนแอดีขึ้นบ้างไหม แบบป่วยเข้าโรงบาลบ่อย พอออกกำลังกายแล้วไม่ค่อยเข้าโรงบาลเหมือนเมื่อก่อน ช่วงนี้เข้าออกโรงบาลเป็นว่าเล่น รู้สึกร่างกายอ่อนแอ อายุ23เอง เป็นโรคภูมิแพ้อากาศ ไซนัส ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะ