เอ็นหัวเข่าขาด3เส้น ต่อกระดุมไว้วิ่งออกกำลังกายได้มั้ย

ตามหัวข้อครับเอ็นหัวเข่าขาด3เส้นจากอุบัติเหตุหมอต่อกระดุมได้แค่2เส้นผ่ามา20กว่าปี ก็มีเจ็บบ้างเสียวบ้างไปเอ็กเซรย์มีลวดหลุดจากการต่อเอ็นแต่คาดว่าเอ็นคงต่อติดเเล้วแต่ทำไมวันดีคืนดีเดินก็เสียวหัวเข่าบางครั้งเดินโดยไม่ปวดไม่เสียวแต่ตอนนี้หัวเข่ามันตกลงเยอะมาก ถ้าซื้อซับพอร์ทที่สวมหัวเข่าเพื่อกระชับเเล้ววิ่งออกกำลังกายแต่กลัวจะเป็นอะไรมั้ยกลัวหัวเข่าจะหลุดครับ รบกวนผู้รู้ช่วยชี้เเนะด้วยครับ