▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
"พาวเวอร์ เจล" สมมุติเอามารับประทานในชีวิตประจำวัน จะเหมาะสำหรับคนต้องการเพิ่มน้ำหนัก หรือคนต้องการลดน้ำหนัก
1. เพิ่มน้ำหนัก คือ เล่นเวท ทานอาหาร 5-6 มื้อ พักผ่อนเพียงพอ แทนที่จะทานวิตามิน เวย์โปรตีน ก็ทานพาวเวอร์ เจล แทน
2. ลดน้ำหนัก คือ ลดอาหาร งดอาหาร หรืออดอาหารไปเลย แล้วทานพาวเวอร์ เจล แทน
ตกลง พาวเวอร์ เจล เหมาะแบบไหนครับ