ข้อสงสัยในการทำสมาธิเพิ่มเติมครับ

สืบเนื่องจากกระทู้ที่ผมตั้งใว้สามปีก่อน และได้ปฎิบัติมาจนมาติดปัญหาตามนี้ครับ
https://pantip.com/topic/33623760
1.กำหนดลมหายใจ​เข้าออกดูลมหายใจที่ปลายจมูก​ ใช้เวลาประมาณ1-2นาที จิตจะสงบ
2.พอสงบก็พิจารณาดูความคิด​ ถ้ามีการคิดก็ให้บอกจิตว่านั่นงัยมาแล้ว​ คือให้รู้ทันมัน​ ความคิดจะหายไปสมาธิก็จะคงอยู่​ยังรู้ลมหายใจ
3.พอจิตไม่คิดมันจะเริ่มมีความรู้สึกพิศดาร​ แต่ละครั้งต่างกันไป​ คือปิติ​ เช่นขนลุก​ หน้าบวม​ ตัวยืด​ ปล่อยมันแล้วมองว่าไม่มีอะไร​ ดูมันพอ​ สมาธิจะคงอยู่​ แล้วมันจะหายไป​ (เดี๋ยวนี้มาแว๊ปเดียวก็จะผ่านมันไปครับ)
4.พอปิติหายความตื่นเต้นไม่มี​ จะเหลือแต่อารมณ์​ที่แบบเป็นสุขสบายมาก​ แต่ตัวจะรู้สึกแข็ง​ แยกเป็นคนละส่วนกับจิต​ ในขั้นตอนนี้ผมจะไม่ได้ตามลมหายใจมาแล้ว​ พิจารณาดูอย่างเดียว​
5.สักพักจะเหลือแต่จิต เป็นเหมือนลม​ ที่แยกจากตัวกายแข็งๆ​ ตอนนี้จะไม่มีอะไรเลยมีแค่ตัวนี้​ อารมณ์​จะหายไปหมด​ เหมือนเราเป็นอากาศ​ ไม่แม้แต่จะคิด​อะไร  ไม่มีความสงสัย ไม่ได้พิจารณาอะไรอีกแล้ว และผมไม่รู้จะทำอะไรก็ดูมันไปตลอดจนออกสมาธิ​
ตอนนี้ ขั้น1-2-3​ จะผ่านไปค่อนข้างเร็วครับ​
อยากทราบว่าจะพัฒนายังงัยต่อครับ ติดตรงนี้มาสองสามปีแล้วครับ มันก็ไม่ได้ทุกข์นะครับ แต่บางทีมันคิดว่า ต้องมีผู้รู้ชี้ทางให้ได้สินะครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่