เทรนเนอร์ส่วนตัว

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

อยากจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ที่ดูแลเราทุกอย่าง ที่เชียงใหม่ค่ะ มีที่ไหนแนะนำมั้ยคะ เอาแบบไม่แพงมากเกินไป ราคาสำหรับนักศึกษายิ่งดีค่ะ

เรามาฟิตเนส แล้วเราก็ชอบที่จะได้เทรนเนอร์นะแต่มันก็แพง คือมันก็ดีใช่มั้ยอ่า แบบร่างกายแต่ละคนก็แตกต่างกัน ถ้าเป็นเราไปแบบคนเดียวก็คงไปวิ่ง ปั่นจักรยานไรแค่นี้ ถ้ามีเทรนเนอร์มันก็คงจะดีใช่มั้ย คือเราอ

ยังไม่เคยเห็นกระทู้ไหนออกมาแนะนำเทรนเนอร์ที่ดีบ้างเลย (หรือมีแล้วแต่เราไม่เห็น) เลยอยากได้ข้อมูลจากประสบการณ์ตรงของเพื่อนๆที่เคยจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวแล้วได้ผลที่ราคาไม่แพงมาก รบกวนแนะนำหน่อยคะ 

สวัสดีค่ะ พอดีอยากลดนน.และสัดส่วนในร่างกาย เช่น สะโพก เอว ขา แขน ก็คือแทบทั้งหมด555555555 ควรจ้าฃเทรนเนอร์มั้ยคะ เพื่อจะออกให้ถูกวิธี ใครเชี่ยวชาญด้านนี้แนะนำได้เลยค่ะ สามารถออกเองได้มั้ย ถ้าออกได้ควร

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องสังสัยและอยากจะถามพวกพี่ๆที่เคยมีประสบการณ์เทรนกับเทรนเนอร์ fitness first สาขาพารากอน หน่อยนะครับในหัวข้อ เรื่องการ Grading หน่อยนะครับ เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อกลางปีที่แล้ว 25

อยากเรียนเทรนเนอร์ค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ไม่มีประสบการณ์/เทรนเนอร์ -ชอบออกกำลังกาย -อยากเรียนเพื่อทำงานด้านนี้ (คือรักและชอบ) -อยากทำคลิปสั้นๆเองออนไลน์  แบบถูกต้อง มีแนะนำ หรือทราบที่เรียนบ้างม

สวัสดีคะ พอดีเรามีเรื่องข้องใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายมาสอบถามคะ คือว่าตัวเราหนัก87.7กิโลกรัมเลยตั้งใจจะลดน้ำหนักและได้ทำการจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ซึ่งเทรนเนอร์ก็เทรนให้ดีมากแนะนำเรื่องอาหารต่างๆตอนนี้ผ่