หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อยหน้าแข้งขณะวิ่ง เป็นเพราะอะไรคะ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
วิ่ง
Trail Running
วิ่งมาปีสองปีได้แล้วค่ะ แต่ช่วงหลังนี้วิ่งแล้วจะรู้สึกเมื่อยหน้าแข้งขณะที่วิ่งอยู่ มีใครพอจะรู้บ้างมั้ยคะ ว่าเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มวิ่งแล้วปวดหน้าแข้ง แก้ไขยังไงดีคะ
เพิ่งเริ่มวิ่งได้สองสามวัน รู้สึกว่า ในเวลาเดินปกติจะปวดหน้าแข้ง มันเกิดจากอะไรและแก้ไขยังไงดีคะ
สะดิ้งลงตับ
ปวดร้าวช่วงสะโพกและเสียวแปล๊บเวลาเดิน เกิดจากอะไรหรอคะ?
สวัสดีค่ะ เนื่องจากคุณแม่มีอาการปวดร้าวช่วงสะโพกมาสักพัก จะรู้สึกเสียวๆในเวลาเดิน พักหลังเริ่มเดินลำบากขึ้นค่ะ แต่ถ้านั่งอยู่เฉยๆ จะไม่มีอาการ อยากถามว่ามีใครเค
สมาชิกหมายเลข 3395088
วิ่งนานๆแล้วรู้สึกเหมือนมีเลือดอยู่บริเวณคอ เกิดจากอะไรคะ
ตามคำถามเลยค่ะ เราวิ่งรอบสนามนานๆแล้วรู้สึกเหมือนมีเลือดอยู่ตรงบริเวณคอค่ะ (วิ่งประมาณ2-3รอบค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 5006346
ขอคำแนะนำมื้อใหม่ เรื่องอาหารและการออกกำลังกายค่ะ
ออกกำลังกาย2สัปดาห์กว่าค่ะ สัปดาห์แรกปกติดีอาจจมีเมื่อยบ้าง แต่สัปดาห์ที่สองพบว่ามีอาการอ่อนเพลีย เหมือนไม่ค่อยมีแรงยืนอยู่เหมือนจะวูบ(บางครั้ง)หลังออกกำลังกายค
สมาชิกหมายเลข 3230712
มีใครเคยออกกำลังกายแล้ว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อแบบยาวนานบ้างไหมคะ
คือเป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆ ก่อนออกก็ Warm up ก่อนทุกครั้ง แต่พอออกเสร็จก็ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทุกที มีใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วทำยังไงให้หายหรือดีขึ้นบ้า
สมาชิกหมายเลข 7939417
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง
ไก่ทองแก้ว
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
วิ่ง
Trail Running
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อยหน้าแข้งขณะวิ่ง เป็นเพราะอะไรคะ?