หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีลดน้ำหนัก20กิโลภายใน6-7เดือนได้มั้ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คือตอนนี้หนัก100โล อยากให้หนักสัก80กว่าไรงี้อ่ะคับ พอมีวิธีที่จะทำให้ลดได้เร็วๆมั้ยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำวิธีลดน้ำหนักภายใน4วันหน่อยครับ
ตอนนี้ผมน้ำหนัก 73 อยากจะลดเหลือให้ต่ำกว่า70ภาพใน4วันอ่ะครับ มีวิธีมั้ยครับ ทุกวันนี้กินข้าวมื้อเดียวแต่ไม่ลดเลย😓 ไม่มีเวลาไปฟิตเนสด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 6093983
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบรวดเร็วแบบไม่กินยาหรือออกกำลังกายหน่อยค่ะ
คือเรารู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยากลดนน.สัก8กิโลภายใน2สัปดาห์ก่อนถึงปัจฉิมอ่ะค่ะ เพื่อนๆมีวิธีที่จะลดนน.ได้แบบรวดเร็วมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3687988
มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนไหมอ่ะคับ
คือเรากะว่าจะลดน้ำหนักให้ทันก่อนวันที่เราจะไปเข้าค่ายเดือนธันวาคมอ่ะ. เลยอยากทราบว่ามีวิธีลดน้ำหนักของผู้ชายแบบไหนบ้างอ่ะคับ (ผมน้ำหนัก71อยากลดให้เหลือ65) ขอคำแ
สมาชิกหมายเลข 4618382
ขอวิธีลดน้ำหนัก10กิโลใน2เดือนหน่อยค่ะ
ตอนนี้หนัก60.7สูง158 อยากลดให้เหลือ50;-; ขอวิธีลดหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6010373
ผมขอวิธีลดน้ำหนักแบบเร็วๆง่ายๆสำหรับเด็กม.ปลายหน่อยครับ
ผมอายุ16กำลังจะ17ครับม.5 ผมอยากจะลดน้ำหนักครับมีแต่คนบอกว่าผมอ้วน ตอนนี้น้ำหนักผม78ครับ สูง175 ผมอยากน้ำหนักเหลือซักประมาณ65ครับ แบบภายใน1เดือนอะครับ มีวิธียังไ
สมาชิกหมายเลข 3839233
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีลดน้ำหนัก20กิโลภายใน6-7เดือนได้มั้ย