อยากผอม แต่กินผักไม่ได้

กระทู้คำถาม

คือเราอ่ะอ้วนมากหมอบอกให้ลด 26กก.
แต่เรามีปัญหาเรื่องการกิน เรากินผักไม่ได้กินแล้วจะรู้สึกอาเจียนแล้วก็ขมคอ อยากทราบว่าพอมีทางแก้ไขไหมคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3697972

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินแล้วไม่อ้วนสักที ทำไงดีคะ!

สวัสดีค่ะเราสูง 158 น้ำหนัก 38 ตอนนี้เราค่อนข้างเครียดค่ะเพราะเพื่อนๆอาจารย์ทักว่าผอมเกินไป เราค่อนข้างกินจุบจิบ ซื้อของกินมาเยอะแต่ก็กินได้น้อยค่ะเพราะรู้สึกอิ

สมาชิกหมายเลข 4555754

อาหารเสริม

ไม่ชอบกินผักแต่อยากลดความอ้วน กินอะไรดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่ไม่ชอบกินผัก แต่ไม่ใช่ว่ากินไม่ได้นะคะ ผักบางตัวกินไปแล้วรู้สึกเหม็นเขียว และประกอบกับช่วงนี้ไม่ค่อยถ่าย น้ำหนักจึงเพิ่มขึ้น ส่วนตัวแล้

สมาชิกหมายเลข 738601

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหาร

ผัก

ผอมแห้งแรงน้อยขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ

เราเคยมีน้ำหนักมากสุด60กิโลรู้สึกดีมากๆ ความสูง160กำลังโอเค แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่44จ้องแต่จะลด ไม่เพิ่มเลย เพราะกินข้าวได้น้อย พยายามกินเยอะๆแล้วกินไม่ไหวพะอื

สมาชิกหมายเลข 7475138

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มเนื้อให้หุ่นหน่อยค่ะ

เป็นคนตัวเล็ก สูง 158 น้ำหนักปกติจะอยู่ในช่วง 45 กก. แต่เดี๋ยวนี้ลดเหลือ 41 เองค่ะ เครียดมาก ปรึกษาเภสัช แล้วเค้าให้กินทั้งยาคุม ยาเจริญอาหาร กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้

ฮันนี่ชื่อนี้ได้แต่ใดมา

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

พยาพยามกินเพื่อให้น้ำหนักขึ้น มีเนื้อหนัง แต่ท้องไม่รับ

เราเป็นคนผอมมากๆค่ะผอมแบบกระดูกงี้มาเต็มเลย เราพยายามกินเยอะขึ้น กินแป้ง เพื่อให้มีน้ำมีนวล แต่พอกินแล้วจะอาเจียนตลอดเลยค่ะ จะกินน้อยก็อาเจียน กินมากยิ่งอาเจียน

สมาชิกหมายเลข 4298581

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

อยากอ้วน

ผมเป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดอยากอ้วนกินเยอะก็ไม่อ้วน ถ้าแต่กินเยอะตื่นมาหน้าตาจะดูอิ่มฟูแต่พอใช้ชีวิตขยับตัวเล็กน้อยหน้าตาก็จะกลับๆปเป็นเหมือนเดิม(หน้าตอบใต้ตาลึกเ

สมาชิกหมายเลข 8550042

เพิ่มน้ำหนัก

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ

เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว

สมาชิกหมายเลข 9067965

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน

🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ

สมาชิกหมายเลข 1183951

โภชนาการ

อาหาร

เมนูอาหาร

ลดความอ้วน

คลับสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากผอม แต่กินผักไม่ได้

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ