หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูล่าฮูปน้ำหนักลดจริงหรอค่ะ!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ก็ตาหัวข้ออ่ะค่ะ พึ่งเล่นมาประมาณ2อาทิตย์แล้วรู้สึกท้อ😅😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูราฮูปลดน้ำหนักได้ไหมคะ
เราเล่นแล้วเหงื่อออกดีมาก ปกติเคยทำตามคลิปในยูทูปทำแล้วเจ็บหน้าอกเป็นมาหลายครั้งแล้ว เลยลองหาวิธีอื่นดูเลยสงสัยว่าเล่นฮูราฮูปวันละครึ่งชม.จะสามารถได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6692460
เล่นฮูล่าฮูปลดเอวได้จริงไหม?
สวัสดีค่ะเรา หนัก50 สูง162 เอว26 คืออยากจะลดรอบเอวอ่ะค่ะจาก26ให้เหลือสัก24,25(อยากลดส่วนอื่นด้วย)ก็เลยอยากรู้ว่าการเล่นฮูล่าฮูปช่วยอะไรได้บ้างไหม(ฮูล่าฮูปที่เล่
สมาชิกหมายเลข 8422250
ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะเกี่ยวกับฮูลาฮูป
คือเราอยากลดเอว เราเลยเล่นฮูลาฮู วันนี้เป็นวันแรก(2กิโล) แล้วเล่นไป30นาที แล้วคือสักพักมันปวดกล้ามเนื้อ อยากถามความคิดว่าเราควรพักให้หายแล้วค่อยเล่นต่อ คือว่าเล
สมาชิกหมายเลข 6168259
ฮูล่าฮูปลดหน้าท้องได้ไหม
สอบถามค่ะคนที่ออกกำลังกายด้วยการเล่นฮูล่าฮูปมันลดหน้าท้องได้ไหมคะลดไรบ้างตอนนี้เล่น3-4 กก.อยู่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8076295
เล่นฮูล่าฮูปลดน้ำหนักมั้ย?
เราเป็นคนอ้วนที่ขี้เกียจออกกำลังกายค่ะเล่นได้แค่เล่นฮูล่าฮูป(แบบหนักๆมีน้ำ)ค่ะที่ชอบเล่นแล้วรู้สึกเอ็นจอยแต่เล่นไปมันจะช่วยลดมั้ยคะ??
สมาชิกหมายเลข 5809041
พูดคุยถึงละคร 'ล่า' เวอร์ชั่น 2537 และ 2560 กับฉบับนิยาย (สปอยล์นะครับ)
ก่อนอื่นต้องออกตัวก่อนว่า จขกท. เอง ดูละครเวอร์ชั่น 2537 ก่อนที่จะมีโอกาสได้หานวนิยายมาอ่าน จึงทำให้ติดภาพจำของเวอร์ชั่นคุณสินจัยและคุณทรายมากพอสมควร แต่กระทู้น
นายต้นปาล์ม
คิดว่าช่อง 25 เจ๊ฉอดกล้าหยิบเรื่อง "อันธการ" ของทมยันตี มาสร้างเป็นละครไหมคะ
กระแสเรื่อง "ล่า" ของช่องวันกำลังมาแรงมาก หลายปากบอกว่าเป้นละครที่ดาร์กสุดๆ แต่ๆๆ "อันธการ" นิยายในตำนานอีกเรื่องของทมยันตี ที่ว่ากันว่าเป็น
ใต้ทะเลสุดลึกล้ำ
ดูเรื่องล่าเวอร์ชั่นพี่นกย้อนหลังแล้วฮากับสิ่งนี้
ด้วยความอยากดูเวอร์ชั่นพี่หมิวเต็มแก่ ผมก็เลยดูเวอร์ชั่นพี่นกย้อนหลังอีกสักรอบ ปรากฎว่าช่วงท้ายๆเรื่องมีซีนนึงที่มธุสรต้องปลอมตัวเป็นนางพยาบาลเพื่อเข้าไปหาลูกผึ
ArkenStone
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูล่าฮูปน้ำหนักลดจริงหรอค่ะ!!!