ทำยังไงให้ใจจดจ่อกับสิ่งที่จะทำครับ

ก่อนนอนผมจะตั้งเป้าหมายของวันพรุ่งนี้เช้าตลอดว่าจะหาข้อมูลอันนั้นอันนี้ แต่เอาเข้าจริงพอตื่นมาก็”เดี๋ยวค่อยละกัน” “ตอนบ่ายก็ได้” “รอดูเรื่องนี้ก่อนค่อยทำ”

หรือเคยตั้งเป้าว่าจะไม่กินของหวาน2เดือน ก็ทำไปได้ประมาณ 1สัปดาห์ แล้วพอเห็นของหวานก็หยุดไม่ได้อีก

ตั้งใจจะไปวิ่งก็วิ่งได้2วัน อยู่กับสิ่งนั้นได้ไม่นานครับ แต่พอให้เล่นเกมดันอยู่กับมันได้

ในใจลึกๆแล้วอยากเลิกเล่นมันได้สักพักคือให้เหลือสัปดาห์ละ1วันก็ได้ ตอนนี้เล่นสัปดาห์ละ 3วันครับอีก4วัน เขี่ยFb เขี่ยIG

อยากหลุดจากตรงนี้จริงๆครับ ใจผมมันไม่สู้เลย ในใจก็คิดนะครับว่าเมื่อไหร่จะทำมันได้เมื่อไหร่จะอยู่กับสิ่งที่ตั้งใจจะท อยากให้มันเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันไปเลย