กระโดดเชือกจะทำให้สูงใช่มั้ยคะ

คือตอนนี้เราสูง 158 เลยอยากสูกให้ถึง 160 อะค่ะเลยลองเริ่มกระโดดเชือกวันละสองร้อยดู เพิ่งเริ่มได้แค่สามวันเอง ค่ะ เลยอยากถามว่าการกระโดดเชือกเนี่ยทำให้สูงขึ้งจริงรึป่าว ถ้าใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ