สลัดเมล็ดถั่วลันเตาไข่ต้มอาหารฝรั่งเมนูทำง่าย

วันนี้นำเสนอเมนูง่ายๆ ที่ฝรั่งผมทอง ตาสีเขียวอมเทาที่บ้านชอบมากๆ ค่ะ เหตุมันเริ่มจากที่เคยซื้อข้าวทอดยำแหนมมากินเมื่อหลายปีที่แล้ว เขาได้ชิมแล้วติดใจรสชาติเปรี้ยวๆ หอมๆ จากถั่วลิสงคั่ว เลยขอให้ทำให้ก

https://youtu.be/8HqPQr2SLaI

เพราะออกไปไหนก็ไม่ได้ ฝนตกหนักมาก อะไรที่พอหาได้ในตู้ เอามาประทังชีวิตไว้ก่อน... ไข่ต้ม ที่ต้มเอาไว้เอามาผ่า ไส้กรอกมาบั้งหัวท้าย ผักมีอะไรก็โยนลงมา ใช้กระทะไฟฟ้า รอไม่นาน นึกว่าจะได้ออกไปลั้

วันนี้เป็นเมนู "ไข่ตุ๋นอุด้ง" เป็นเมนูที่ทำง่ายดาย ผมทำไว้ให้เด็กๆ ไปกินตอนเช้าๆ ก่อนไปโรงเรียน เมนูนี้ผมใช้เส้นอุด้งที่เป็นแบบแห้งเพราะเก็บได้นาน ไม่ได้เป็นแบบเส้นสดที่มีระยะเวลาการเก็บรักษ

https://youtu.be/wnfUCwulNUM

สัปดาห์นี้อากาศผีเข้าผีออก เดี๋ยวฝน เดี๋ยวหิมะ เดี๋ยวแดด เดี๋ยวครึ้ม เมื่อวานอากาศติดลบนิดนึง หิมะตกปรอยๆ ทั้งวัน  วันนี้ตื่นมา อากาศ +5   หิมะที่ตกลงมาเมื่อวานละลาย

🥳สวัสดีครับ วันนี้หมีซี๊ดมาแชร์ 🥘สูตรข้าวไข่ข้นแฮม เป็นสูตรที่ไม่ใช้เนยก็หอมอร่อยได้ครับ ผมไปดูจากร้านๆนึ่งมา ขายดีได้เป็น100จานเลย❤️ เลย 😀ลองมาแชร์เป็รไอเดีย ทำกิน&

โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก