โยเกิร์ตปั่นแคลอรี่​เท่าไหร่

มีน้องพนักงานยืนยิ้ม แนะนำเมนูนี้ ว่าอยากให้ได้ผู้เข้ามาพักได้ลิ้มลอง โยเกิร์ตที่โรงแรมทำเอง ก็เห็นน้องเค้าตักโยเกิร์ต 2 กระบวย โกโก้ครั้นช์ 3 ช้อนพูน คอร์นเฟลก 3 ช้อนพูน และ หั่นข้าวโพดต้มใส่ให้แ

อีกเมนูที่เห็นว่า มีผู้เข้าพักต่างชาติเค้าตักกิน วันนี้ตื่นสาย ไม่มีน้องพนักงานตรงไลน์อาหารแล้ว เรานั่งโต๊ะเยื้องกัน เลยเห็นว่า เค้าตักโยเกิร์ตใส่ถ้วย เทนมจากเหยือกลงไป และบีบมะนาวลงไปซีกหนึ่ง แ

ส่วนตัวเรา ออกกำลังกายตอนเช้า 🍏ตื่นมาก็จะปั่นฝรั่งสด 1 ผล +น้ำเปล่า+ผงไซเลียมฮัสก์ 1 ช้อน(ไฟเบอร์ผง) แล้วปั่นเป็นสมูทธี้ค่ะ ได้ประมาณ 500 ml. ดื่มก่อนไปวิ่ง 45 นาที และดื่มน้ำเปล่าตามอีก 1 แก้วค่ะ

ไม่ได้ถ่ายอาหารที่กินกันที่ฟู้ดส์คอร์ด แต่ผมไปเจออันนี้ครับ โยเกิร์ต ขวดละ 65 บาท เลยลองกดชิมดู เห็นว่าแปลกดีครับ ลูกกินได้ซะงั้น ถ่ายภาพกันเป็นที่ระลึก

อยากผิวใสแบบสุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งกลูต้าหรือครีมราคาแพง มาทางนี้เลยสาว ๆ! สมูทตี้ธรรมชาติ คือ ตัวจริงเรื่องบำรุงผิวจากภายใน เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ผิวต้องการ แถมทำง่าย รส

ตั้งแต่ดื่มชาเขียวไม่หวาน (ไม่ใส่นมข้น)มาหลายแบรนด์ แบรนด์นี้ยืนหนึ่ง เรื่องความเข้มข้นของใบชา ตอนนี้มีโปร 2 แก้ว 99 บาท หลังบ่ายสองโมง ใครเห็นด้วยยกมือขึ้น บาว ——- ไม่ใส่นมข้นคือจืด