นอนไม่หลับทำไงดี

คือช่วงนี้เราปวดหัวบ่อยมากๆแล้วบางทีก็ปวดจี้ดขึ้นมาอ่ะค่ะ เรากินพาราแค่เม็ดเดียวก็เอาไม่ค่อยอยู่ มียาที่แก้ปวดหัวได้ดีกว่าพารามั้ยคะ แล้วตอนกลางวันเราชอบง่วงอ่ะค่ะกลางคืนเรานอนไม่ได้เลยเราเคยรักษาอยู่

ทู้ไร้สาระค่ะ เปิดผ่านได้ไม่ว่ากัน หรือจะแวะมาบอกฝันดี ไล่หนูไปนอนก็ได้นะ ไม่ว่ากันอีกค่ะ คือไม่ง่วงนอนเลยอยากชวนคนที่ยังไม่ง่วงคุยเฉยๆค่ะ เหมือนเหงาแต่ก็ไม่ใช่นะ แค่มันนอนไม่หลับ ไม่รู้จะทำอะไรด

หาเพื่อนคุยแก้เครียด คุยไรก็ได้ หน่องนอนไม่หลับZz

มีใครมีปัญหาแบบเราไหม เป็นคนนอนหลับยาก พอหลับตาเราจะนึกถึงแต่เรื่องไม่ดี เรื่องที่เราไม่ชอบแล้วก็จะทำไห้เราต้องลืมตาไปหาอะไรดู ไห้หายเครียด เราอยากรู้ว่า มีวิธีแก้ยังไงไห้หลับง่ายขึ้น ทุกวันนี้ถ้าไม่ง

เวลาตกดึก มีความเหงา ความเงียบ ง่วงก็ง่วงนะ แต่เราไม่ยอมนอน ดูyoutube ดูอะไรไปเรื่อยเปื่อย ต้องง่วงแบบสุดๆ จริงๆ จนหลับไปเอง กว่าจะหลับได้ก็ดึกจนเที่ยงคืนถึงตีสามแล้วแต่วันค่ะ เพื่อนๆ เป็นกันมั้ยคะ เร

อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ตื่นนอนได้แค่1ชั่วโมงทำให้เครียดสะสมทำให้

ทุกคืนโคตรง่วง แต่ไม่ยอมหลับ อยากหาอะไรทำ อยากหาอะไรอ่านตลอดเลย อยากเลิกแต่ก็ทำไม่ได้ #คนโสดก็ต้องหาไรทำไปเรื่อยอ่ะนะ 555 ใครเป็นบ้างนะ...

เพิ่งเคลียร์งานเสร็จ เลยไม่ง่วงละ ตาค้างเลยครับ☺️☺️