ช่วยแนะนำ วิธีลดหุ่น แบบไม่ต้องอดข้าวเย็น ไม่ต้องออกกำลังกายหน่อยค่ะ

ทำงานออฟฟิสค่ะ วันๆอยู่แต่กับหน้าจอคอม กินอย่างเดียวลยค่ะ เลิกงานกว่าจะกลับถึงบ้านก็ดึกแล้ว ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยค่ะ  เคยซื้อยาลดน้ำหนักมาลองกิน ไม่ไหวค่ะ ใจสั่น เวียนหน้า เกือบไม่รอดค่ะ เข็ดจนตาย!!! ใครมีวิธี รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ^^
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
ไม่แปลกใจเลยทำไมถึงอ้วน....แค่ความคิดก็สอบตกล่ะ....

คำว่าไม่มีเวลา มันคือข้ออ้าง...ของคนขี้เกียจ...
คนขี้เกียจ มักจะเอาแต่สิ่งที่ง่ายๆไว้ก่อน...

ปรับที่ความคิดให้ได้ก่อนน่ะคับ....

ผมเชื่อ...ช.ม. การทำงานของผมเยอะกว่าคุณ...อยู่หน้าคอมฯ เยอะกว่าคุณแน่นอน...

แต่ผมก็ยังมีเวลาดูแลตัวเอง และคนรักผมได้โดยไม่มีปัญหาอะไรเลย...
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่