ทำยังไงไห้ตัวเองใจเย็นลงครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากใจร้อนเป็นที่สุด ตอนโมโหเรามีสติแล้วบอกตัวเองให้ใจเย็นๆตลอดนะคะแต่ก็พังอยู่ดีค่ะ เราควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโกรธหรือโมโหไม่ค่อยได้เลยค่ะอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนดูค

ตามหัวข้อคำถามเลยค่ะ คืออยากเป็นคนใจเย็น อยากมีบุคลิกที่ดูเป็นคนใจดี สุขุม เพราะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองชอบวีน เหวี่ยง ใจร้อน รู้ตัวนะคะ แต่ควบคุมความรู้สึกตัวเองยากมาก เหมือนเวลารู้สึกไม่พอใจ โมโหก็จะวี

คือตอนนี้เราเซ็งที่เราออกอาการ เหมือนเราเข้าทางเค้าเลย เจ็บใจมาก พยายามหาอะไรที่เตือนใจมาอ่านก็ฉุดไม่อยู่ เหมือนแบบตอนนี้เราเข้าใจแล้ว เราจะทำแบบนั้นแบบนี้ คืออ่านแล้วใจเย็นน่ะค่ะ แต่พอถึงสถานการณ์จ

เมื่อก่อนผมเป็นคนใจเย็นมากแต่มาพักหลังนี้เริ่มสังเกตุตัวเองว่าใจร้อนขึ้นแบบควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้อะครับพอไม่พอใจอะไรใจก็สั่นก่อนเลยครับแล้วใจร้อนมากบางครั้งทะเลาะกับแฟนพอใจร้อนแล้วชอบพูดอะไรแรงๆใส่เธอ

สวัสดีค่ะ พี่ๆในกระทู้ทุกคน หนูมีเรื่องจะมาปรึกษาและขอคำแนะนำจากพี่ๆทุกคนหน่อยค่ะ ปีนี้หนูอายุ22 หนูเคยคบกับแฟนปัจจุบันคนนี้ตั้งแต่อายุ16เขาดีทุกอย่างและคิดว่าคนนี้คือคนที่ใช่ แต่หนูรู้สึกใจเย็นและมีว

สวัสดีครับ ผมมีประสบการณ์แย่ๆกับชีวิตประจำวันในปัจจุบันเล็กน้อยผมเกิดมาแล้วพ่อแม่แท้ๆส่งมาอยู่กับตายายตั้งแต่อายุได้4ขวบหลังจากนั้นพ่อกับแม่ของผมก็ทิ้งผมและหายไปเลยติดต่อไม่ได้ ตากับยายก็รับเลี้ยงผมมา

คือ เราเปิดใจคุยกับเขาไว้ว่าถ้าเกิดเราทะเลาะกันให้ลองทิ้งเวลาไว้สักพักเพราะทบทวนตัวเองก่อนเพราะเราชอบใจร้อนกัน(เราทั้งคู่เป็นคนใจร้อนแต่อีกฝ่ายเป็นคนร้อนกว่าเรามาก)เราเป็นคนที่ซึมง่ายมากเขาก็จะรอแต่ว่

เกมคุโรโกะที่ตอนนี้มีแต่เซิฟญี่ปุ่นเกาหลีอะครับอยากทราบว่าจะเข้าเซิฟไทยมั้ยแล้วเข้าวันไหน

พอดีผมเห็นแผนที่นี้ขึ้นมาเลยรองขับเรือไปดู พอไปจอดเกาะเลยไปหาตกปลาทำนู่นทำนี ผมเลยหลงไปกดเซฟเกาะนี้ไว้ ก็เลยออกเกม พอผมกลับเข้ามาเล่นใหม่ผมเลยว่าจะย้ายไปเกาะอื่นแต่หาเรือไม่เจอคนรับ เดินหาทั่วเกาะเเล้

แต่พออายุเริ่ม 54+ เริ่มใจร้อน พูดอะไรที่เห็นต่างก็ไม่ค่อยรับฟัง อารมณ์เสียง่าย ถ้าไม่อยากทะเลาะต้องพูดแต่เรื่องดีๆ อะไรที่ดูเป็นเรื่องหนักสมองจะไม่ค่อยรับฟัง เหมือนเมื่อก่อน ถ้ายังพูดอีกมีทะเลาะ จ