ถามคนดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองครับ เวลาหิวดึกหรือชอบกินขนมกินของว่าง เลือกกินอะไรครับ

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๑ สิงหาคม ๒๕๖๘. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบฯ - ใดๆที่เกี่ยวกับอาหาร...... .......ขอได้โปรดนำรูปดังกล่าว

สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๔ กรกฏาคม ๒๕๖๘...... ........เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ .......ใดๆที่เกี่ยวกับอาหาร. ขอได้โปรดนำรูปดังกล่าวมาร

เสบียงของว่างยามดึก ขนมปัง น้ำผลไม้ ทิชชู่เปียก และน้ำเปล่า อย่างละ 1 ออกเดินทาง ได้

......เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับอาหาร. ขอได้โปรดนำรูปดังกล่าวมาร่วมแจมกัน.....ครับ........